Fyzioterapeut příručka k náhradě kolenního rehabilitace

Dvě hlavní svalové skupiny zapojené do pohybu kolena jsou čtyřhlavý sval a hamstringy . S pacient posílit a protáhnout těchto svalů pomocí různých terapeutických cvičení bude zrychlení jejich kolena proces výměny obnovy . Musíte zdůraznit vašeho pacientadůležitost je pracovitý a důsledný v plnění svých cvičení, fyzikální terapie . Jejich obnova je jejich povinností . Jste tam, aby je vedl . In- pacienta cvičení

Pořiďte si pacient a chůze . Chůze posílí celý nohu a musí být zahájena následující den po operaci , uvádí Americká akademie ortopedických chirurgů . Před vaší chůze cvičení , které pacient dát na některé protiskluzovými pantofle , aby ho chránila z uklouznutí . Připevněte pás kolem pacienta pasu a držet jej v případě , že začne ztrácet rovnováhu . Pomáhat svému pacientovi ve vstane z postele a na chodítko . Užprvní procházka bude jedna polovina délky chodby a zpět . Následující den , zvýšit množství času stráveného v chůzi.

Doporučit kotníku čerpadla . S pacient , kterým se v posteli , nechat upozornit své prsty pryč od nich a k nim . Pohyb bude podobný pohybu nohu nahoru a dolů při zachování jejich nohy na postel . To pomůže zabránit tvorbě krevních sraženin .
Ambulantní cvičení

Knee StretchingDo ochromit úsek . Použijte kotníku váhy . Nechte si pacient dal dva liber váhy kolem kotníku na chirurgické noze . S pacient leží na rovném povrchu , mají ji umístit svou nohu na zeď . Už ji uhánět její hýždě co nejblíže ke zdi pro zvýšení hamstringy úsek . Držet tak dlouho, jak je to možné . Návrat do původní polohy . Opakujte .

Protažení čtyřhlavý sval . Podle thephysiotherapysite.co.uk , mít svůj sedět pacienta v pevném křesle . Jeho nohy se pevně umístěna na podlaze . Opatrně a pomalu si ho pokročit v křesle , což způsobuje jeho koleno náhradní nohu ohýbat . Podržte po dobu 15 sekund. Opakujte .

Knee StrengtheningStrengthen hamstringy . Vytvořte si sednout pacienta v křesle na kola bázi . Poučte ji vytáhnout sama sebe po místnosti s ní náhradě kolenního noze . V závislosti na velikosti místnosti , dát jí cíle dosáhnout .

Posílit čtyřhlavý sval . Nechte si pacient ležel na rovném povrchu . Roll up ručník a dát to pod jeho náhradě kolenního kolena . Řekni mu, utáhněte jeho stehenní svaly ( čtyřhlavý sval ) a táhněte koleno dolů na povrch .

Podpatek snímků . Virginia Mason Ortopedie doporučuje , že máte ležet pacienta na záda na rovnou plochu s nohama prodloužena. Už ji zvedněte patu na svém chirurgické nohu , která přinese koleno směrem k hrudi . Podržte po dobu dvou sekund . Pomalu zasuňte patu zpět do původní polohy . Opakujte pětkrát .
Léků proti bolesti

Doporučit léků proti bolesti , aby svým pacientům . Vzhledem k tomu, fyzikální terapie může být velmi bolestivé po náhradě kolenního kloubu , naznačují, že pacient se léky proti bolesti 20 až 30 minut před a terapii . Léky proti bolestem, může pomoci váš pacient získat více relací na fyzikální terapie s vámi .
Icing

Ice své pacienta po náhradě kolenního terapii . Námraza , podle Americké akademie ortopedických chirurgů , pomůže jak s klesající úroveň bolesti svého pacienta a zánět způsobený rehabilitační cvičení . Naznačují, že led pacient doma, poté, co dělal domácí cvičení , také .