Jak opravit boty pro Hammer prsty

Hammer prst jedeformita druhé , třetí nebo čtvrtý prst , kde se špička ohýbá ve středu poněkud podobajíkladivo . Tato podmínka může být bolestivé a vysilující , pokud se neléčí , ale dělat několik změn na vaše boty mohou pomoci tento problém vyřešit , pokud ji chytit brzy . Kromě těchto návrhů , měli byste promluvit se svým lékařem , aby vyloučil jiné problémy . Návod
Léčení Hammer Toe
1

Prohlédněte si boty . Jsou úzké a špičaté blízkosti prsty ? Pokud ano , mohlo by to být na vině , protože úzké boty lze vynutit nohu do nepřirozené polohy a způsobí, že prsty ohýbat a třít . Možná budete muset koupit nové boty, které jsou o půl palce delší než je vaše nejdelší prst přizpůsobit své zranění . Ujistěte se, že se pokusíte na boty v obchodě , aby zajistily pohodlí a dobře padne .
2

Zkuste strečink žádné aktuální boty s rohem na boty nebo jiné rozšiřující zařízení k vytvoření širší " toe box" v horní části. Můžete také navštívit místo, opravy obuvi , pokud se vaše at-home úsilí nepřináší dobré výsledky . Chcete, aby se ujistil, vaše nohy mohou pohodlně ve vašich botách , a že vaše prsty jsou dlouhé a volné , spíše než pevně a scrunched nahoru , což může mít za následek kladivo prsty .
3

konečně , nosí sandály , tenisky a nízké podpatky nebo ploché boty, stejně jako je to možné . Tyto umístěte nohu v lepší pozici a může pomoci předcházet budoucím kladivo prsty z tváření . Promluvte si s pedikér o dalších možnostech v případě potřeby .