Společné Zánět Léčba

Lidé mohou trpět zánětem kloubů v koleni , rameni , zápěstí , prsty , kyčle a dokonce i obratle disky v zádech . Artróza a šlach jsou dva běžné problémy s klouby , které způsobují zánět . Léčba těchto dvou podmínek, a jiné záněty kloubů obvykle zahrnuje odpočinek , imobilizace , led , léky a cvičení . Význam

Jednotlivci , kteří trpí bolestmi kloubů potřebují odpočinout na pár dní , aby se zabránilo zánětu z zhoršuje . Během této doby , můžepoužití společného ortézy znehybněníkloubu a zabránit náhlé pohyby při pohybu kolem nebo spí .
Klipart led jako léčba

led by měl být použit v rámci během prvních 48 hodin pro regulaci zánětu . Ice je nejúčinnější, pokud se používají v 15 - až - 20 - min intervalech během dne . Ice způsobuje vazokonstrikci , což snižuje zánět tím, že omezí průtok krve do oblasti .

Jiné typy léčby

Anti - zánětlivé léky, jako naproxen a ibuprofen může snižuje zánět spojený s bolestí kloubů . Lékař může předepsat kortizonu záběrů pro více těžkým zánětem .
Účinky cvičení

protažení a pevnosti stavebních cvičení může pomoci zvýšit mobilitu a stabilitu v kloubech . Silnější svaly kolem kloubu pomůže zmírnit tlak na to , podle joint- pain.com .

Úvahy

Po několika dnech léčby ledu , teplo lze využít ke zvýšení průtoku krve , což je proces známý jako vazodilataci . To přenáší kyslík a živiny, které jsou nezbytné pro uzdravení .