Jak si vybrat Knee Brace

Kolenní ortéza jeforma rukávu vytáhnout až kolem kolena , aby jí podporu. Dodává se v několika tvarech , ale existují čtyři hlavní kategorie podle amerického rodinný lékař : " Preventivní šle, určených k ochraně kolen před zraněním při kontaktních sportech , jako je fotbal , funkční kšandy pro již zraněná kolena , rehabilitační rovnátka , které omezují škodlivé pohyby kolen zatímcokoleno se hojí po zranění či operaci , a patello - stehenní šle, které pomáhají koleno pohybovat hladce přes kolenní kloub " . Někteří lékaři otázku , jak efektivní jepoužití ortézy , ale někteří pacienti skrze ně . Návod
Process
1

Zjistěte, zda budete skutečně využívat nosí ortézy . Nejlepší osoba, jak to udělat, je lékař . Mějte na paměti, žerovnátka , může vám pomoci . Ve skutečnosti , to může zhoršit Váš zdravotní stav . American Academy of Family Physicians stránkách poukazuje na to , že " někteří lidé se obávají, že kolenní ortézy může ve skutečnosti zvýšit počet zranění kolena v sportovec . " Nicméně , většina lidí říká, zdá se jejich kolena šle jim pomoci .
2

Přejít na drogerii koupit základní ortézy . To bude stát mezi $ 10 a 20 dolarů. Typický kolenní ortéza je prostěelastický návlek , který vytáhnout přes koleno . Je pravděpodobné, že pomůže vaše kolena cítit lépe, když si postavit celý den , vytáhl sval nebo dva , nebo jste oslaben kloubů v důsledku artritidy a osteoporózy .
3

Vyhledat lékařskou nabídky obchodu pro pokročilejší kolenních ortéz . Například , pokud máte velmi slabé kolena , které udržují stále zraněn nebo těžkou artritidu , které vedou zanícené a oteklé kolena , budete potřebovat kolenní ortéza , která stlačuje koleno . Tyto typy kolenních ortéz jsou obohacené neoprenu . Podle lékařské webové stránky Lucidforce.com , "použití neoprenu pomáhá udržet přirozené tělesné teplo , což zvyšuje krevní oběh , čímž se snižuje otok a urychluje zotavení . " Stojí asi 20 dolarů .
4

Vyberte si kolenní ortéza určená pro sportování , pokud je kdy a proč budete používat jeden to . Mějte na paměti, žekolenní ortéza se nemusí nutně chránit před zraněním . Ujistěte se, že jste ji na správné . Špatně umístěné koleno rovnátka může udělat více škody než užitku . Noste to po celou dobu , kdy budete hrát sporty . Sportovní ortézy by měly stát mezi $ 20 a 40 dolary .