Léky na Bolest kloubů prstů

Lidé používají několik dalších částí těla tak často, jak jejich prsty . To je důvod, proč bolest v rukou a související kloubů nejen způsobit bolest , ale také frustrace . Pochopení příčin za bolavé prsty a dbát některá doporučení pro zmírnění bolesti , že může pomoci rychlejšímu zotavení a přivést zpět k používání těchto číslic v žádném okamžiku . Pohyb

Napněte svaly . Ať už je váš bolesti prstu je spojena s artritidou nebo namožených svalů , které přicházejí z práce na klávesnici celý den , pohyb je klíčem . Mayo Clinic doporučuje následující metody : Samostatná a narovnat prsty , dokud neucítíte úsek , pak držet ruku v zákrytu s zápěstí , držte po dobu 10 sekund . Další , ohyb konec a střední klouby prstů , a zároveň zachovat vaše ruce a zápěstí ve stejné pozici . Podržte po dobu 10 sekund. Opakujte po dobu až pěti opakováních na každou stranu .
Tepla Opravné

uklidnit klouby s teplem . Tepelné agenti mohou často snížit bolest v prstech a snižovat svalové napětí . Možné tepla prostředky jsou horké zábaly, Termofory , nebo elektrickou deku nebo podložku . Teplota Léčba horké balení by neměla překročit 131 stupňů . Pro Termofory , vyplňte kolem poloviny horkou vodou mezi 115 a 125 stupňů . Udržujte láhev s vodou a /nebo elektrickou deku na prstech , dokud bolest snižuje . Může být nutné Láhve na vodu a topení podložky , které mají být pokryty ochranným froté , aby nedošlo k vypálení oblast .
Cvičení

cvičení celé tělo . Podle nedávného článku od Chicago Tribune ,mylná představa je , že odpočinek jelék na citlivých kloubů . Místo toho , fyzická aktivita azdravý životní styl bylo prokázáno, že výrazně snížit prst bolesti kloubů . Low -impact cvičení, jako je plavání , které není tlak na klouby, ale zvyšuje průtok krve do vazů , svalů a šlach , je doporučeno . Také se zeptejte svého lékaře o prochází fyzikální terapii , kde může být vaše konkrétní bolest prstů cílené .
Léky

Najděte si ten správný lék . Některé volně prodejné léky , jako je ibuprofen může snížit bolest a zánět . Potravinové doplňky obsahující glukosamin a chondroitin sulfátu , může také zpomalit progresi poškození chrupavky . Kortizon záběry jsou takémožnost pomoci snížit otok a zmírnit bolest . Poraďte se se svým lékařem projednat , které léčba může pracovat pro vás nejlepší .