Achilles Zánět šlach Zranění

Achilles šlach nebo zánět Achillovy šlachy , jenepříjemné a často bolestivé condition.The zánět může být způsobeno celou řadou činností, které jsou silně závislé na lýtkový sval , ale je obecně snadno léčit . Když správně zacházístav zřídka vyskytne v závažné míře , ale rychlé a správné léčby je důležité . Zůstane-li zanedbané ,stav přece má potenciál způsobit další komplikace . Příčiny

Zánět Achillovy šlachy dochází nejčastěji s nadměrným stresem umístěné na šlachy příliš rychle . Tato situace může nastat , když někdo není správně podmíněna pro zvolené činnosti nebo když se člověk snaží na sebe tlačit příliš tvrdý příliš brzy .

Pro lidi, kteří hrají sporty, které vyžadují hodně náhlého zastavení a jít běh nebo skákání , správné klimatizace jeklíčem k prevenci Achilles zánět šlach . Lýtkové svaly potřebují být jak pevné a pružné snášet tyto typy aktivit . Pokudlýtkový sval není dobře -Fi pro tyto typy aktivit pak malé trhliny v Achillovy šlachy dojde , které vedou k zánětu . Zánět je také občas způsobena náhlým traumatem nebo infekcí .
Symptomy

symptomy Achilles šlach bude mírnější na prvním místě a postupně stále více patrné . Jsou také provádí převážně pohybem ankle.Typical příznaky patří bolest , citlivost a otoky těsně nad zadní části paty , kde je umístěn Achillovy šlachy . Mnoho lidí zažívá výraznější bolesti a bolesti při chůzi .

To je také obyčejné zažít tuhost , kdyžspoj nebyl v provozu po dlouhou dobu , v noci , například . Tato tuhost půjde pryč se zvýšenou mobilitou . Někteří lidé si také všimnout, že slyší vrzání nebo crack , když sedotkl šlachy nebo přesunuta .
Další komplikace

Achilles šlach mohou způsobit dva další komplikace, které jsou mnohem závažnější než samotný zánět šlach . celým

první z těchto komplikací se nazývá Achilles tendinosis . To jestav, kdyšlachy zeslábne a vláknité v důsledku ztráty organizované structure.The druhé obavy s Achilles šlach je, že pokud stres je neustále kladen na uskutečněné šlachy by to mohlo prasknout . Ruptura šlachy , nebo úplné roztržení , je velmi bolestivé a vyžaduje operaci repair.Both těchto komplikací se lze vyhnout správnou péči o zranění .
Self - léčba

většina zánětů šlach případech může být léčena doma bez další lékařské care.The zkratkou rýže se používá k pamatovat kroky v péči o zánět šlach . RICE je zkratka pro odpočinek , led , komprese a elevate.Rest v tomto případě znamená , aby se zabránilo činnosti, které místo důraz na Achillovy šlachy . To neznamená, že zcela znehybnit hlezenního kloubu . Ve skutečnosti , nízká aktivita dopad , jako je například jízda na kole , jsou dobré pro joint.Icing by mělo být provedeno asi 20 minut v době , několikrátdenně po dobu několika komprese days.The části zkratka znamená, že budete muset použít kompresivní obvaz . To může být buďzábal , neboelastické bandage.Elevation je nejdůležitější v noci . K dosažení správné výšky , musí být vyšší než vaše srdce . Nejjednodušší způsob, jak to udělat v noci je umístit kotník na polštáři .
Lékařské ošetření

Pokudšlach zhorší nebo se nehojí během jednoho až dvou týdny , je na čase vyhledat odbornou pomoc . Lékaři používají řadu nástrojů na podporu případ Achilles šlach , včetně orthotic vymyslí , fyzikální terapie a surgery.Orthotic vymyslí jsou ty, které pomáhají přemístit patu a vložte ji do optimální polohy pro léčení . Tato zařízení jsounejběžnější způsob používaný lékaři pro Achillovy tendinitis.Surgery se používá jen zřídka . To je vyhrazeno pro většinu závažných případů a případů, které nereagují na jinou léčbu . Operace zahrnuje odstranění zanícené tkáně z okolí šlachy , a zotavení trvá několik týdnů .