Jak zastavit artritida Brnění

Podle článku " Revmatoidní artritida - Když mám zavolat doktora ? " odborným bolest Dr. William Shiel Jr. , " když společné zvětší , může špetka nervy pocit , že procházejí vedle něj . " Otok nebo zánět může vyvíjet tlak na nerv a způsobit bolest, mravenčení a necitlivost . Tento pocit je nejvíce obyčejný v pažích, prsty na rukou a nohou . Proto ,člověk obvykle potřebuje , jak se zbavit zánětu zmírnit brnění . Obě podmínky mohou být léčeni kombinovanou nebo odpočinku , led , teplo , léky a cvičení . Věci, které budete potřebovat
Ibuprofen ( Motrin , Advil ) nebo naproxen ( Aleve )
Ice
Ice pack nebo ručník ( osuška s )
Topení pad
glukosamin /chondroitin

Zobrazit další instrukce
Zastavení Váš artritida Brnění
1

okamžitě zastavit veškeré fyzické aktivity a odpočinek po dobu několika dní . Během této doby , se dvěma ibuprofen nebo naproxen každé čtyři až šest hodin. Pokračujte v užívání tohoto protizánětlivé léky denně , dokud zánět a brnění jsou pryč .
2

Dejte ledu v ledové balení nebo uvnitř ručník . Popruh nebo svázat ledem nebo ručník kolem vašeho artritidou kloubu tak, želed je stlačován přímo proti své zdroje brnění . Nechte led na místě dobu 15 až 20 minut. Opakujte ledová terapie každé tři až čtyři hodiny. Starejte se o své brnění spoj s ledem , dokudpočáteční zánět ustoupila .
3

Popočáteční zánět pod kontrolou , použijte ohřívací polštářek pro 15-20 minuta několikrát denně . Pokračujte tepelného ošetření , dokud artritida brnění bylo odstraněno
4

Popočáteční zánět ustoupila , každý den provést několik protahovací cvičení takto : . Napněte spoj v jednom směru a držet ten úřad pro 15 až 30 sekund . Následně natáhnout spoj v opačném směru a držet tuto pozici po dobu 15 až 30 sekund. Pokud vaše společné pohyby více než dvěma způsoby , a to i natáhnout ho na každé straně a podržte obě hnutí pro patnáct-třicetsekund každý .
5

Kupte si kombinaci glukosamin a chondroitin doplněk . Vezměte si dvě tablety denně . Pokračujte dávkování , dokud artritida brnění je vyléčen .