Jaká je průměrná hustota kostí

? Lékaři používají hustoty kostní tkáně k určení, zda máte osteoporózu , nebo pokud jste v nebezpečí zlomení kosti , když spadneš . Testy kostní hustoty jsou zvláště užitečné pro detekci těchto rizik seniorů a zahájením léčby před problémy ještě zhorší . BMD

hustoty kostní minerální ( BMD ), zkouška je podobně jako X -ray . Měří hustotu kostí v kyčli a páteři . Je to bezbolestné a vystavuje vás méně záření než X -ray
Hodnoty

hodnota nula jehustota kostí v průměru , zdravý , 32 . - rok - starý muž . Každý hustota kostí je měřena jako plus nebo minus ve vztahu k této hodnotě .
Normální

normální hustota kostí jehodnota 1 , 0 , nebo -1 . Hodnoty nižší než , které mohou být měřeny proti stolu Lomová posuzování rizik předpovědět riziko zlomeniny .
Rizikové faktory

sám hustota kostí se nepoužívá pro posouzení pravděpodobnost, že související podmínky . Další rizikové faktory jsou považovány za - . Například kouření ,předchozí fraktura , rodinná anamnéza nízkou hustotou kostí , low - vápníku dietou nebo nadměrné užívání alkoholu
Prevence

Jezte vápník - bohaté nebo obohacené potraviny . Získat dostatek vitamínu D , který je nezbytný pro vstřebávání vápníku . Proveďte hmotnost - ložiska cvičení , například chůzi nebo chůzi do schodů . Přestat kouřit a pít alkohol , protože jak může poškodit kostní hustotu .