Je osteopenieznámkou osteoporózy ?

Osteopenie jenízká hustota kostí , která není natolik závažná, je třeba zvážit osteoporóza . Kostní hustota Testy

Máte-li test hustoty kostí , získáte T - skóre . Skóre 2,5 až -1 se považuje za normální hustota kostí ; mezi -1 a -2,5 je považován za osteopenie , a pod -2,5 odráží osteoporózy .
Riziko

osteopenie jehlavním rizikovým faktorem pro osteoporózu .


Léčba

Podle Harvard Medical School , můžete léčit osteopenie se cvičení a výživy , nebo s léky , ale někteří lékaři se obávají o drogách pro osteopenie , protožedlouhodobé účinky nejsou známy .
Doporučení

Chcete-li zabránit progresi osteopenie k osteoporóze , jíst zdravou stravu s dostatkem vápníku, hořčíku, dalších minerálů a vitamínů D , k , a C ; dostat pravidelnou fyzickou aktivitu , která zahrnuje hmotnost - ložiska cvičení ; a vyhnout se kouření a příliš mnoho alkoholu .
Úvahy

Národní Osteoporóza nadace doporučuje vyšetření hustoty kostí u žen nad 65 let , ženy po menopauze mladší než 65 let , kteří mají jeden nebo více rizikové faktory a postmenopauzálních žen , kteří měli zlomeninu . Mezi rizikové faktory patří , že malý a hubený , má strava s nízkým obsahem vápníku a vitamínu D , kouření a nadměrné pití alkoholu .