Disc léčba bolesti

ploténky dochází, když je zánět v jednom nebo více páteřního obratle . Disk je chrupavka , která se nachází mezi obratli , tlumení je a brání jim v broušení proti sobě . Většina bolesti zad disk se vyskytuje v dolní části zad ( bederní obratle ) , ale to může také se vyskytovat v krční oblasti krku . Příčiny bolesti disku patří zánět šlach , různé typy artritidy , osteoporózy ( kostní degenerace ) , dnu a kýly nebo vyboulené disky . Léčba bolesti disku obvykle zahrnuje odpočinek , led , teplo , léky , terapie a různé cvičení . Rest , Ice a tepla

Pokud máte bolesti disku , budete muset odpočinout vaše záda po určitou dobu . To pomůže zabránit dalšímu zhoršení postižené oblasti . Během prvních 48 hodin po nástupu bolesti na disk , je nejlepší led na plochu , pomocí obklady umístěny přímo proti zdroji bolesti . Popočáteční otok výrazně poklesne , teplo ( např.vytápění pad ), mohou být použity k podpoře krevního toku --- a jeho přidružené léčivé vlastnosti --- do postiženého disku .
Léky

protizánětlivé léky, jako je naproxen ( Aleve ) a ibuprofen ( Advil nebo Motrin ) může pomoci snížit otok a bolest ve vašem páteře disku . Tyto léky jsou COX- 2 inhibitorů , které minimalizují dopady Cox - 2 enzymů a prostaglandinů , které způsobují zánět a bolest jako reakce na přírodní tělo na podrážděnou nebo erodované disku chrupavky . Aktuální řešení, jako je Bengay mohou být také účinné při léčbě bolesti disku . U těžších případů bolesti disku , může Vám lékař předepsat perorální steroidy , nebo je kortizon injekci.
Non- chirurgické léčby

masáž nebo míšní dekomprese ( manipulace páteře ručně nebo strojem ) může pomoci zmírnit tlak na bederní nebo krční disku , je-li herniated nebo vyboulené . Tyto úpravy se obvykle provádí pomocí chiropraktik . Stroje jsou určeny pro pohyb nohou , zad a krku k úlevě od bolesti a tlak na páteř . Prolotherapy je další poměrně nová technika pro léčení chronické bolesti . Podle Prolotherapy.org ,zdroj pro hledání lékaře, kteří provádějí prolotherapy , tato technika používá injekce s cílem urychlit zánět, který nakonec vyústí v nových vkladů kolagenu , látky , která tvoří šlachy a vazy . Kolagen nakonec utáhne v průběhu času a posiluje vazy . To pomáhá stabilizovat obratlů pro zmírnění bolesti disku .
Cvičení

Cvičení zvýší flexibilitu ve vašem obratlů a průtoku krve do páteře . Pokud máte krční ploténky , pohybující se ruce dozadu a dopředu a mačkání vaše horní část zad může pomoci zmírnit to . Také , pokrčil rameny nebo kolejových ramena a otáčením nebo kolejových krk může stimulovat krevní oběh , který přináší kyslík a živiny pro hojení .

Dolní části zad cvičení pro bederní úlevu od bolesti, může obsahovat táhne jeden nebo obě nohy k hrudníku chvíli budete ležet na podlaze . Také stisknutím zády proti podlaze s koleny směřovala vzhůru pomáhá posilovat dolní zádové svaly . Je důležité posílit svaly v blízkosti své bolesti disku , protože to bude mít větší tlak z vaší páteře . Posílení přilehlé svaly --- zejména v oblasti břicha a hýždí --- bude také lépe přispět ke stabilizaci páteře .