Léky na zánět kloubů

Společné zánětu a bolesti , na jeho nejzávažnější , může přimět lidi, aby se stal zakázáno. Existuje mnoho druhů zánětu kloubů , včetně artritidy a šlach . Společné zánět postihuje především prsty , zápěstí , záda páteř , kolena , lokty , boky a ramena . Léčba zánětu kloubů mohou zahrnovat odpočinek , led , teplo , aktuální řešení a dokonce i cvičení . Rest , Ice a tepla

Podle Mayoclinic.com , lidé s kolenem nebo jiných typů zánětu kloubu by měla zůstat po určitou dobu, aby nedošlo k dalšímu zhoršení stavu . Během této přestávky od fyzické aktivity nebo práci ( zejména fyzická práce ) , led by měl být použit během prvních 48 hodin po nástupu bolesti . Ice způsobuje vazokonstrikci ( zúžení cév ) , která snižuje zánět a následné bolesti snížením krev a lymfatický oběh do postiženého kloubu . Měli byste použít sáčky s ledem , mražená zelenina balíčků nebo vaky na led a kompresi led proti vaší bolavé spoje v 20 - minutových intervalech po celý den . Výtahové své kloub nad vaše srdce může také zmírnit otok a bolest . Popočáteční otok ustoupí , můžete použít teplo ( tj. ohřívače ), na podporu prokrvení kloubu .
Léky a doplňky

Vzhledem k tomu, záněty kloubů obvykle způsobuje určitý stupeň bolesti , mohou protizánětlivé léky, jako je ibuprofen a naproxen pomoci zmírnit obě podmínky . Tyto léky jsou COX- 2 inhibitory , které snižují otok a bolest tím, že minimalizuje účinky Cox - 2 enzymů a prostaglandinů ( chemických látek známých jako substance P ) , tělo přirozené zánětlivé odpovědi na tření nebo poranění kloubu . Aktuální řešení, jako Bengay může také poskytnout dočasnou úlevu na záněty kloubů . Můžete také zkusit Glukosamin a chondroin doplňky pro bolesti kloubů . Tyto doplňky jsou věřil k podpoře růstu chrupavky , který lze zmírnit vaše záněty kloubů . V závažnějších případech může lékař předepsat kortikosteroidy nebo kortizonu výstřel ve vašem kloubu . Lék Celebrex je často předepsaný pro artritidy zánětu a bolesti .
Cvičení

opření kloubu je efektivní , ale zpočátku cvičení vám pomůže udržet pružnost ve vaší zanícené kloub . To také podporuje průtok krve do kloubu , přináší léčebný kyslík a živiny . Pokud máte prst bolesti kloubů , zkuste se dotýká palec se všemi čtyřmi prsty po celý den . Také pohybovat prsty v různých směrech . Válcování nebo pokrčením ramen může zmírnit zánět v daném kloubu nebo v krku . Pro zádové zánětu a bolesti ( v bederních obratlů ) , zkuste vytáhl jednu nebo obě nohy k hrudníku , nebo stiskněte záda na podlaze s koleny opřený . Jakmile se zvýší pohyblivost kloubů , lehké cvičení se zátěží s činkami (nebo i bez váhy , tj. kolena dřepy ), může dále zvýšit průtok krve do kloubu . Chůze , jízda na kole a kardiovaskulární cvičení jsou také účinné při léčbě zánět kloubu .