Fakta o Bolesti šlach

Šlachy připojit různé svaly v těle , aby společné kostí . Z tohoto důvodu , většina bolesti šlach ( tendinopathy ) se vyskytuje v kloubech , jako jsou ramena , loket , zápěstí , kolena , kotníku a kyčle . Bolesti šlach mohou být mírné až těžké a někdy je způsoben zánět šlach . Bolesti šlach může způsobit ztuhlost , konstantní bolavá , ztrátu pevnosti a někdy i zánět v kloubech . Bolest někdy vyzařuje do přilehlých svalů ( tj. bolest rotátorové manžety může vyzařovat do trapézového svalu ) . Léčba může zahrnovat lokální aplikace , léky , masáže a cvičení . Úvahy

Někteří praktici alternativní medicíny , jako je Dr. Peter Zeischegg , chiropraxe neurolog a majitel Drz.org , tvrdí, že bolesti šlach může být způsobeno tím, přemnožení candida albicans . Candida albicans jediploidní houba , která žije přirozeně v trávicím traktu a tlustého střeva . Tato nadprodukce může být urychlen nadužívání antibiotik , kortikosteroidů , antikoncepční pilulky , stres , špatné stravovací návyky , a dokonce i chlorované vodě . Bolesti šlach je věřil nastat, kdyžhouba , její toxiny a parazity vstoupit do krevního řečiště a napadat buňky a tkáně .
Funkce

Vzhledem k tomu, šlachy jsou připojeny na společné kostí , které jsou chráněny chrupavky a bursa tekutiny , nadužívání sval může způsobit tření mezi kostí a šlachou . To může způsobit podráždění šlachy a způsobují zánět a bolest . Například , boční epikondylitidy (tenisový loket ) je obvykle způsobeno, když šlachy v loketní oblasti třít proti bočním epicondyle kosti (přední kosti na vnější předloktí ) .
Rest and Ice

Odpočívající zanícené a bolestivé šlachy zabrání dalšímu zhoršení zranění . Ice způsobuje vazokonstrikci , což omezuje množství průtoku krve a tekutin v této oblasti, čímž se sníží bolest a otok . Ice je obvykle aplikován na 20 - ti minutových intervalech , několikrát za den . Ledové balení může zajistit, želed je stlačován proti postižené šlachy . Výtahové zánětem šlachy nad úroveň srdce může také pomoci snížit otok a bolest .
Další léčba

S ibuprofen nebo naproxen může zmírnit bolesti šlach . Tyto léky slouží jako COX-2 inhibitory , které brání tyto enzymy od spuštění prostagladins ( chemikálie ) , přirozenou reakcí na šlach kmeny nebo zranění . Omezení přirozenou reakci organismu zmírní zánět a bolest . Krémy , jako jsou Bengay , může také poskytnout úlevu bolesti šlach . Váš lékař může předepsat kortikosteroidy , pokud bolesti šlach příliš těžká , nebo vám brání v práci. Jakmile otok ustoupí , natažení šlachy může zmírnit těsnost a bolest . Protahovací cvičení a lehké vzpírání může také podporovat průtok krve do oblasti , která napomáhá hojení . Masážní terapie může také zmírnit bolesti šlach a podpořit proces hojení .
Time Frame

Není sada časový rámec pro překonání bolesti šlach . Ti, kteří se více proaktivní přístup, nebo použít více ošetření pro hojení může urychlit proces . To je nejlepší obrátit se na lékaře, pokud bolest přetrvává několik týdnů poté, co jste se snažili brát to .