Jak používat Quadricep Ace bandáž

čtyřhlavý sval se nachází na vnější straně stehna . Nataženým nebo namožené čtyřhlavý sval může být velmi bolestivé a měly by být v obvazech . Ace obvazy pomoc při léčení svalových zranění , protože kompresi svalů , zabránit dalšímu otoky . Ace quadriceps obvaz je snadno aplikovat na poraněnou nohu . Věci, které budete potřebovat
Nůžky
Ace obvazem
Zobrazit další instrukce
1

RozviňteAce bandáž palec nebo dva .
2

Najeďte rozvinul část na spodní straně vašeho zraněného stehna .
3

držte gázu na místě s jednou rukou , zatímco balení roll kolem stehna opakovaně .

4

zakryjte celou délku bolestivé oblasti . Pokud máte jen pocit, bolest v horní části stehna , zabalit horní stehna , ale pokud máte pocit, bolesti po celém stehně , zábal celého stehna .
5

Cut obvaz , kdy jenoha dostatečně zabalené .
6

Připojte suchý zip nebo spona na konec gázy , který jste právě snížit , a upevněte ji na části zabalené gázy . To zajistí obvaz a udržet ji od pádu .