Supinace Zranění

Oversupination , známý jako " hyper - supinace , " způsobuje mnoho druhů nohy a ruce a kostí společných problémů . Oversupination může také způsobit poškození svalů a šlach připojených na společné kostních struktur . Problémy Oversupination a zranění většinou vyplývají z více než použití faktorů obecně společných s aktivní sportovce . Identifikace

Supinace jetermín používaný k popisu pohyby rukou a nohou spojené s chůzi nebo běhu . Normální supinace je dobré pro tělo , ale oversupination může způsobit kostní společné problémy . Supinace akce nohy , například , je potřeba pomoci zajistit určitou úroveň pákového efektu , který pomáhátělo vpřed při chůzi nebo běhu . V době ,úroveň supinace se stává nadměrné a může vést až k patě nebo zranění kotníku .
Torn vazy

nadměrné supinace může vést k natržený vazy v těle . Vazy jsou vlákna , které drží kosti pohromadě a kontrolovat rozsah pohybů ve společných prostorách . Jedním ze společných problémů nadměrné supinace je , že to může způsobit slzy na společných vazů nohy a lokty . Vazy poskytovat podporu a polštář pro kosti , které jim umožní zůstat v pozici . Vazy jsou zodpovědní za udržování kostí v jejich strukturách . Například , vazy bránit lidskou ruku ohýbání dozadu .
Slabost kloubů

Nadměrné supinace může způsobit společnou slabost . Když lidé vykonávat , strečink pomáhá zvýšit pružnost svalů . Tento proces umožňuje kostní klouby mírně pohnout dál . Například , protahovací cvičení umožňují bojových umění provádět řadu manévrů , které mohou býtnemožný úkol pro většinu z nás . Nadměrné supinace vazů by oslabit kosti klouby .
Předního zkříženého vazu Poranění ( ACL )

zranění kolena jeběžným problémem pro sportovce . ACL je nezbytné pro běh nebo chůzi . Nadměrné supinace může způsobit zranění a poškození ACL . ACL se nachází ve středu kolena ; žádné škody na ACL by mohlo znamenat konec kariéry sportovce . Tento vaz pomáhá koleno v jeho rotaci a člověka při chůzi a running.To pomoci snížit supinace poranění ACL , nohou lékaři vždy doporučí dobré běžecké boty a polstrované podporu pro nohy
šlach

supinace zranění by mohlo také vést k poškození šlach a slzy . Šlachy připojit kosti a svaly . Bez šlachy , by setělo nebude moci pohybovat . Šlachy jsou tvořeny speciální tenocyte buněk , vody a kolagenních vláken . Miliony těchto vláken jsou tkané společně tvoří šlachy . Tvoří tuhé spojení mezi svaly a kosti . Supinace zranění by mohlo vést ke špatné šlach .