Co byste měli vědět o poraněních sternoklavikulárního kloubu

Poranění sternoklavikulárního kloubu:Co potřebujete vědět

Sternoklavikulární kloub je malý kloub, který spojuje hrudní kost (hrudní kost) s klíční kostí (klíční kost). Jde o kloub sedlového tvaru, což znamená, že povrchy kostí, které se v kloubu setkávají, jsou zakřivené a nerovné. Tento typ kloubu umožňuje široký rozsah pohybu, včetně pohybů nahoru a dolů, ze strany na stranu a rotačních pohybů.

Poranění sternoklavikulárního kloubu jsou poměrně vzácná, ale mohou být závažná. Nejčastějším typem poranění sternoklavikulárního kloubu je dislokace, ke které dochází, když jsou kosti v kloubu vytlačeny ze své normální polohy. Dislokace mohou být buď přední (přední), zadní (zadní) nebo horní (směrem nahoru).

Příznaky poranění sternoklavikulárního kloubu

Příznaky poranění sternoklavikulárního kloubu mohou zahrnovat:

* Bolest v přední části hrudníku nebo ramene

* Otoky a modřiny

* Potíže s pohybem postižené paže

* Viditelná deformace kloubu

* Slabost v postižené paži

Léčba poranění sternoklavikulárního kloubu

Léčba poranění sternoklavikulárního kloubu závisí na závažnosti poranění. Ve většině případů je nechirurgická léčba úspěšná. To může zahrnovat:

* Odpočinek

* Led

* Komprese

* Nadmořská výška

* Léky proti bolesti

* Fyzikální terapie

V některých případech může být nutná operace k nápravě poranění sternoklavikulárního kloubu. Chirurgie se obvykle provádí u těžkých dislokací nebo zranění, která nereagují na nechirurgickou léčbu.

Zotavení po poranění sternoklavikulárního kloubu

Doba zotavení u poranění sternoklavikulárního kloubu se liší v závislosti na závažnosti poranění. Ve většině případů se lidé uzdraví během několika týdnů až měsíců. Některá zranění se však mohou hojit déle.

Je důležité, abyste během rekonvalescence dodržovali pokyny svého lékaře, abyste zajistili správné vyléčení a předešli komplikacím.

Výhled pro poranění sternoklavikulárního kloubu

Výhled na poranění sternoklavikulárního kloubu je obecně dobrý. Většina lidí se zcela uzdraví během několika měsíců až let. Některá zranění však mohou mít dlouhodobé účinky, jako je bolest, ztuhlost nebo slabost postižené paže.

Prevence poranění sternoklavikulárního kloubu

Neexistuje žádný jistý způsob, jak zabránit poranění sternoklavikulárního kloubu, ale existuje několik věcí, které můžete udělat pro snížení rizika, jako například:

* Vyhýbejte se kontaktním sportům. Poranění sternoklavikulárního kloubu jsou nejčastější u kontaktních sportů, jako je fotbal, hokej a rugby.

* Posilujte svaly. Silné svaly mohou pomoci chránit váš sternoklavikulární kloub před zraněním.

* Při zvedání těžkých předmětů používejte správnou techniku. Při zvedání těžkých předmětů mějte rovná záda a pokrčte kolena. Nezvedejte s rukama nataženýma nad hlavou.