Jak se k léčbě zánětů šlach zápěstí

Pokud vaše zápěstí jsou používány v opakující se pohyb , riskujete , jak se dostat na zápěstí zánět šlach . To je běžný problém zkušený jednotlivci, kteří typu nebo používají počítač pravidelně , stejně jako sportovci , kteří mají hodně zápěstí akce, jako je například tenisty . I když zánět šlach může být docela nepříjemné a bolestivé , je možné rychle obnovit , za předpokladu, že jsou přijata vhodná opatření . Věci, které budete potřebovat klipart zápěstí ortézy
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Použijte antistatickou zápěstní ortéza nebo dlaha na postižené zápěstí k omezení pohybu zápěstí . Omezení mobility zápěstí umožňuješlachy léčit rychleji , než by bez ortézy . Nákup zápěstí šle od místního obchodního domu nebo farmacie .
2

Použít ledový obklad na postiženou zápěstí . Chlad ledu pomáhá snížit zánět šlachy .
3

Vezměte protizánětlivé léky , aby zápěstí otok . Několik protizánětlivé léky, které lze zakoupit přes pult patří Aleve , aspirin a ibuprofen .
4

masírujte postižené zápěstí k úlevě od bolesti .
5

Poptat se se svým lékařem o nutnosti operace pro zánět šlach , pokud vaše příznaky nezlepší . Operace by mělo být provedeno pouze v těžkých případech zánět šlach , které nemohou být považovány za použití alternativních opatření . Váš lékař vám řekne, zda je či není nutná operace .