Facet Společné úlevu od bolesti

Facet klouby jsou umístěny na zadní straně za a mezi jednotlivými obratli . Podporují obratlů a pomáhají stabilizovat ji , což páteře přibližně 20 procent jeho kroucení schopnosti . Facet bolesti kloubů mohou být výsledkem artritidy , zranění nebo poškození chrupavky, která chrání kloub . Najít úlevu facet kloubů často vyžaduje mnohostranný přístup . Životní styl Úpravy

Ujistěte se, že mátelékař správně diagnostikovat Váš zdravotní stav . Pro většinu lidí s facet kloubů , dělat změny v každodenním životě je důležité nejen poskytnout úlevu od bolesti , ale také zabránit pozdější vzplanutí UPS nebo další degeneration.Work na udržení správné držení těla snížit stres na páteř zkušenosti v každém pohybu po celý den . Budete také chtít , aby přezkoumaly své nejběžnější činnosti, aby se ujistil, že nejste dělat přílišné zvedání . Pokud tak učiníte zvednout věci , ujistěte se, že jste zvedání s nohama a ne ohnuté v bocích . Podívejte se na stoly a dalších pracovišť , aby se ujistil, že nejste kroucení hodně přes základních pracovních činností . To pomůže snížit stres na facet kloubů .
Fyzikální terapie

Cvičení zlepší krevní oběh, pružnost a pevnost . Všechny z nich přispěje ke snížení bolesti kloubů faset . Cílem fyzikální terapie je pro zvýšení pevnosti v zeslabených oblastí, které mohou přispívat k nerovnováze , a tím vytváří tlak na kloubu . Snížení tlaku pomůže snížit zánět a hodně bolesti způsobené tím. Promluvte si se svým lékařem, rozvíjet fyzickou terapii a cvičební program , který je pro vás to pravé . Koupání a jóga jsou také skvělé low- dopad činnosti, které pomohou zlepšit pevnost a pružnost .
Farmaceutické řízení

Léky mohou být použity ke snížení otoku a pomoci zmírnění bolesti . Over-The -čítač protizánětlivé léky , jako je ibuprofen může být dost pro snížení svalové křeče a snižuje zánět . Pokud váš průběh terapie nefunguje , silné léky na předpis , může být Vaším lékařem . Patří mezi ně svalové relaxers . Pokud léky selžou , může lékař doporučit chirurgický zákrok , " de - nerving " Aspekt spoj umístěním malé elektrody v nervu zastavit nervové funkce v kloubu .