Jaký je význam pronace ?

Pronace se odkazuje na proces nohy , a to konkrétně znamená, ohýbání oblouku , který nastane , když jdete . Pokaždé, kdyžčlověk udělá krok , zda je chůze nebo běh ,noha dopadne na zem v konkrétním způsobem . Za normálních okolností ,pata poprvé dotkne země . Tělesná hmotnost pak posune , což je střed nohy dotknout země . Jak se to stane ,oblouk nohy se má vyrovnat . To zploštění se nazývá pronace . Pronace Problémy

Když lidé se odkazují na pronace , oni jsou často diskutují problémy s pronací . Problémy pronace dochází, kdyžnoha pronates příliš mnoho ( oblouky příliš mnoho ), nebo oblouky příliš málo . Je-linoha zplošťuje příliš mnoho , tento stav se nazývá over- pronace dochází . V důsledku zploštění , kosti nohy začnou zase dovnitř . To může vést k šlach (zdravotní stav charakterizovaný bolestí a otoky v Achillovy paty ) a /nebo problémy s kolenem.

Ploché nohy

Ploché nohy jsou další podmínkou v souvislosti s pronací . Když se rodí děti , jejich nohy jsou přirozeně plošší . Jak oni rostou a začínají chodit ,oblouk má rozvíjet . Pokud tento oblouk se nevyvíjí správně , můženoha není pronate správně, protože to je příliš plochá . Trvalé ploché nohy mohou vést ke stavu, způsobené nedostatkem pronace , zvané tibialis posterior zánět šlach . Tento stav je častopříčinou natažení nebo zánět šlach na nohou , a může vést k bolesti a trvalé invalidity , pokud jeproblém pronace nenapraví .
Pochopení Pronace

Pronace jepodvědomý proces , takže to není něco, co může být ovládán . Pokud se vyskytnou problémy s pronací , musí být diagnostikována a opravena . Lékaři mohou diagnostikovat pronaci tím, že v anamnéze příznaků . Mohou také zkoumat nohu a /nebo pozorovat , jak si jít a běžet k určení, zda je vaše noha je pronating správně . Konečně , může abnormální opotřebení vzory na boty naznačují, ženoha není pronating správně .
Léčba

problémy pronací obecně opraveny protetiky . Ortézy se nosí uvnitř boty , a opravit klenbu nohy . Opravou oblouk , protetika zajistit, aby pronace dojde správně . V protetika zajistí, žepata poprvé dotkne země , a ževáha těla je rozložena rovnoměrně od úpatí nemůže ani po - ani underpronate když protetika udržet oblouk v místě .
Prevence

problémy pronace obvykle nelze zabránit , ačlověk nemůže vědomě kontrolovat , jak jejich nohy pronates , dokonce i poté, co pochopili význam pronace . Nošení správné obuvi může být užitečné , ale v případě, že noha je příliš plochá a /nebo pronace nenastane přirozeně ,jediný způsob, jak zajistit správné pronaci je s protetika .