Otékání kotníků příznaky

příznaky kotníku , otok může býtvýsledkem podvrtnutí , špatná strava , léky , stojící na nohou hodiny nebo více vážných zdravotních problémů . Edém jeobecný termín pro otok v kterékoli části těla způsobené přebytečné tekutiny v pasti v tělesných tkáních . Pro drobné výrony , praxe RICE , nebo odpočinek , led , kompresi a povýšit kotník omezit otoky a nepohodlí . Podle National Institutes of Health ( NIH ) , spotřeba některých typů antikoncepce , hormonální substituční terapie , blokátory kalciových kanálů nebo antidepresivy může také vyústit v kotníku - otok . Identifikace

Ankle - otok jezřejmé, otoky kolem kotníku a nohy . Během prvního dne otoky , může být menší zabarvení , což někdy vede k fialové nebo žluté modřiny . Pokudkotník , otok je od podvrtnutí , vzít váhu z nohy okamžitě , a led je 20 minut každou hodinu , aby výrazně snížit otok .
Typy

mnoho možných důvodů pro kotníku otok . Kromě kotníku podvrtnutí ,NIH uvádí, že kotníky může bobtnat jako vedlejší účinek užívání antikoncepční pilulky , které obsahují estrogen . NIH také uvádí, bere prášky na snížení krevního tlaku , které se nazývají blokátory kalciových kanálů , může způsobit kotníku - otok . Tyto pilulky jsou značkové léky amlodipin , Diltizaem , felodipin, nifedipin a Verapamil.Ankle - otok také mohou být způsobeny tím, že konzumuje steroidy nebo antidepresiva , jako je fenelzin a tranylcypromin , podle NIH .

Úvahy

Pokud užíváte antikoncepci nebo léky na snížení krevního tlaku nebo antidepresiva a má oteklé kotníky , zeptejte se svého lékaře předepsat jiný lék . Podiatrie Institute uvádí, že pokud budete konzumovat s vysokým obsahem soli , s vysokým obsahem sacharidů , nebo jsou obézní , můžete mít kotník - otok . Těhotné ženy mají často oteklé kotníky a nohy . Lidé s křečovými žilami navíc mají oteklé kotníky .
Prevence /Solution

Pokud máte nadváhu nebo při antikoncepci nebo jiné léky na předpis , které se vytváří oteklé kotníky , změňte vaše dieta ke snížení celkového příjmu soli , a změnit své léky . Pokud stojíte na mnoho hodindenně a jsou oteklé kotníky , nosit podpora hadice , ponožky a boty, které vhodně podporují vaše nohy . Můžete také vykonávat mírně zvýšit svůj celkový krevní oběh , který by mohl snížit kotníku - otok . Na konci dne , zvednout nohy na židli , a led ke snížení otoku .
Varování

Pokud máte oteklé kotníky a další symptomy, jako je dušnost dech , bolest na hrudi , potíže s močením nebo máte v rodinné anamnéze jaterní onemocnění , volejte ihned svého lékaře , podle NIH . Pokud máte horečku , nebo vaše kotníky jsou červené a cítit horké na dotek , nebo jste-li těhotná aotok se náhle zvýšila , a to i vidět svého lékaře ihned .