Léky na bolesti spodní části zad

Dolní části zad může mít za následek od zvedání těžkých břemen , ohýbání , padá , uklouzl disky a stojí za delší dobu . Bolesti zad mohou bránit své pracovní výkon a narušit celkovou kvalitu svého života . Naštěstí nemusíte trpět v tichu jako existuje několik způsobů, jak léčit bolesti spodní části zad . Podlahové

Lehněte si na podlahu a dát polštář pod kolena, aby se uvolnil tlak na dolní části zad .
Ice

Numbbolest , snižuje otok a zmírnit svalové křeče tím, želed balení dolní části zad .
chiropraktik

chiropraktik může manipulovat páteře , které pomohou zmírnit dolní části zad .
léky

Přes pult anti- pobuřující drogy , jako je aspirin nebo ibuprofen může snížitotok vdolní části zad a odstranit bolest .

tepla

Místotermofor na dolní části zad na zmírnění bolesti . Chcete-li zachovat teplo z podněcování zánět , použijte ji 72 hodin po nástupu zranění zad
Cvičení

dolní části zad se táhne , jóga a chůze . Může posílit zádové svaly , zmírnit tlak a léčit bolesti spodní části zad .
Úvahy

byste měli navštívit lékaře, pokud vaše dolní části zad bolest je těžká a trvá déle než 72 hodin .