Jak se k léčbě burzitida doma

burzitida jezánět bursy . Bursa je malý kapalinou naplněný vak, který je přítomen v mnoha kloubů našeho těla . S burzitidu může být bolestivé při pohybu kolem , se otok v této oblasti , a dokonce i pocit, že hoří . Tento článek vám pomůže léčit burzitidu doma . Návod dovolená 1

Pokud máte těžký zánět , snížit pomocí ledem přímo na tuto oblast a že pomůže .
2

Pokud vaše klouby jsou dost tuhé , uvedení Obelia olej v této oblasti určitě pomůže to uvolnit .
3

Jedním z nejlepších způsobů, jak urychlit proces hojení je vzít hadřík a namočte ji v divizna čaj a uvedení je na ploše s burzitida . Použití heřmánkový čaj , chmel , a lebky čaj může také pomoci urychlit proces hojení . S horkou Epsom soli koupel je moc dobrá .
4

Vezměte doplňky nebo jíst potraviny, které jsou bohaté na vitamin B12 , vápník , kurkuma , a hořečnatý . Patří k nim zelené listové zeleniny a avokádo . Můžete také drink z vody , jablečného octa a medu a pít .
5

cvičení lehce v této specifické oblasti vybudovat sílu , jak se zbavit více bolesti při pohybu kolem .