Jak Taperehabilitovat Achillovy šlachy Prasknutí
Lékařské pásky
Nůžky
Zobrazit další instrukce
Jak Taperehabilitovat Achillovy šlachy Ruptura
1
Začněte tím, že nahrávání celého oblouku nohy a znovu kolem lýtka . " Třmen " se pak nahráván z horní části lýtka na spodní části nohy a až na druhou stranu . Častounderwrapping se provádí za účelem poskytnout pásky s povrchem dodržovat.
2
pásku kolem zadníléčit , kde se nacházíAchillovy šlachy . To bude podporovat šlachy a udržet je umístěn tam, kde má být .
3
páska přes již nahraných oblastech dvakrát více , pohybující se na umístění pásky lehce vytvořittkané vliv .
4
Criss - cross pásku na číslo osm vzorem za patu a nad a kolem klenby chodidla . To by mělo půjčit dostatečnou podporu pro poraněné šlachy .
5
Uchovávejte obal , dokud se celá noha a kotník se vztahuje . Achillovy šlachy zranění by měl být nahráván nebo lité po dobu nejméně jednoho měsíce dát mu šanci , aby správně léčit .