Proč vám v pubertě rostou ruce a nohy?

Růst rukou a nohou během puberty je primárně způsoben zvýšenou produkcí růstových hormonů, zejména lidského růstového hormonu (HGH). HGH je produkován hypofýzou a hraje klíčovou roli v celkovém fyzickém vývoji během dětství a dospívání.

Během puberty uvolňuje hypofýza vyšší hladiny HGH, což vede ke zrychlenému růstu a vývoji různých částí těla, včetně rukou a nohou. Tento růstový spurt je často označován jako „pubertální růstový spurt“.

Zde je podrobnější vysvětlení toho, jak růstové hormony ovlivňují růst rukou a nohou:

1. Růst kostí:

HGH stimuluje produkci inzulínu podobného růstového faktoru 1 (IGF-1), který je nezbytný pro růst a vývoj kostí. IGF-1 podporuje proliferaci a diferenciaci chondrocytů, buněk odpovědných za stavbu a opravu chrupavky. Jak chrupavka roste a zraje, postupně se přeměňuje na kost prostřednictvím procesu zvaného osifikace. Tento proces má za následek prodloužení kostí na rukou a nohou.

2. Růst chrupavky:

Růstové hormony také přímo ovlivňují růst chrupavky. Chrupavka je pružná pojivová tkáň, která poskytuje podporu a odpružení kloubů. Během puberty jsou růstové ploténky, které se nacházejí na koncích dlouhých kostí, aktivnější a produkují více chrupavek. Zvýšená tvorba chrupavek přispívá k celkovému růstu rukou a nohou.

3. Růst měkkých tkání:

Kromě růstu kostí a chrupavek ovlivňuje HGH také růst měkkých tkání, jako je kůže, svaly, šlachy a vazy. Zvýšená produkce růstových hormonů během puberty vede ke zvětšení a posílení těchto tkání, dále přispívá k celkovému růstu a vývoji rukou a nohou.

Stojí za zmínku, že genetika a další faktory, jako je výživa a celkové zdraví, také hrají roli při určování rozsahu růstu rukou a nohou během puberty. Růstový spurt spojený s pubertou obvykle začíná kolem 10 nebo 11 let u dívek a 12 nebo 13 let u chlapců a obvykle trvá několik let.