Co znamená, že nemáte železo v kostech?

Železo je základní minerál, který se podílí na mnoha důležitých tělesných funkcích, včetně tvorby hemoglobinu, který přenáší kyslík v krvi. Nedostatek železa může způsobit řadu zdravotních problémů, včetně anémie, únavy, slabosti a dušnosti. V závažných případech může nedostatek železa vést k srdečnímu selhání, poškození jater a dokonce i smrti.

Fráze „žádné železo v kostech“ je hovorový způsob, jak říci, že někdo je velmi slabý nebo křehký. Často se používá k popisu někoho, kdo je starší, nemocný nebo nedávno utrpěl zranění. Fráze je založena na skutečnosti, že železo je důležitou součástí kostní tkáně a bez železa mohou kosti zeslábnout a křehnout.

Kromě své role ve zdraví kostí je železo také nezbytné pro funkci svalů, produkci energie a funkci imunitního systému. Nedostatek železa může postihnout lidi všech věkových kategorií, ale nejčastěji se vyskytuje u žen, dětí a starších lidí. Pokud máte obavy o své hladiny železa, poraďte se se svým lékařem.