Jak získáte delší nehty?
1. Pravidelně si stříhejte nehty. Může se to zdát neintuitivní, ale stříhání nehtů jim ve skutečnosti pomůže růst delší a zdravější. Když jsou nehty příliš dlouhé, stávají se křehčími a náchylnějšími k lámání. Jejich zastřihování každý týden nebo dva pomůže udržet je ve zdravé délce a zabránit jejich zlomení.
2. Opilujte nehty jedním směrem. Pilování nehtů tam a zpět může způsobit jejich oslabení a lámání. Místo toho pilujte nehty jedním směrem dlouhými rovnoměrnými tahy. To pomůže zabránit štěpení a rozbití.
3. Použijte olejíček na kůžičku. Olej na kůžičku pomáhá udržovat nehty a kůžičku zdravé a hydratované. Olej na kůžičku aplikujte na nehty a kůžičku každý den nebo podle potřeby.
4. Jezte zdravě. Zdravá strava bohatá na vitamíny a minerály může pomoci podpořit zdravý růst nehtů. Ujistěte se, že jezte hodně ovoce, zeleniny a celozrnných výrobků.
5. Vyhýbejte se agresivním chemikáliím. Drsné chemikálie, jako jsou ty, které se nacházejí v odlakovačích na nehty, mohou poškodit nehty a způsobit jejich oslabení a lámavost. Vyhněte se co nejvíce agresivním chemikáliím na nehty.
6. Při domácích pracích používejte rukavice. Domácí práce mohou vaše nehty vystavit drsným chemikáliím a čisticím prostředkům. Nošení rukavic při domácích pracích může pomoci chránit nehty před poškozením.
7. Buďte trpěliví. Pěstování dlouhých a zdravých nehtů vyžaduje čas. Nenechte se odradit, pokud výsledky neuvidíte okamžitě. Postupujte podle těchto tipů a nakonec budete mít dlouhé, krásné nehty, po kterých jste vždy toužili.
Další tipy:
- Vyvarujte se kousání nehtů nebo vytrhávání nehtové kůžičky. To může poškodit nehty a učinit je náchylnějšími k lámání.
- Máte-li nehet zlomený nebo poškozený, udržujte jej zastřižený nakrátko a chraňte jej obvazem. To pomůže zabránit dalšímu poškození a infekci.
- Pokud máte stav nehtů, který se nelepší domácí léčbou, navštivte lékaře.
