Jak Monitor hladinu cholesterolu doma

Sledování hladiny cholesterolu jenezbytné řídit vaše celkové zdraví . Některé cholesterolu v těle je nezbytná pro to , aby bylo zdravé a správně fungovat . Cholesterol je obsažen v krvi , stejně jako ve většině vašich buněk . To hraje roli v produkci buněčné membrány a některé hormony , stejně jako podporuje mnoho dalších tělesných funkcí . S vysokou hladinu cholesterolu v krvi může vést k onemocnění srdce a mozkové mrtvice . Můžete mít vysoké hladiny cholesterolu a být ohroženi zdravotními problémy , aniž by žádné příznaky , a to je důvod, proč testování hladiny je zásadní . I když to je nejlepší , aby se vaše hladina cholesterolu zkontrolovat lékařem existují způsoby, jak sledovat doma i návod dovolená 1

Nákuppřímo machineWhen včetně stroj pro domácí použití se ujistěte, že není jen testování celkového cholesterolu . Měli byste být schopni se dostat stroj, který vám umožní oddělené hodnoty pro ( lipoproteiny o nízké hustotě ) LDL je , HDL je ( lipoproteiny o vysoké hustotě ) a triglyceridů . Ujistěte se, že si koupíte stroj, který byl schválen pro použití v domácnosti Food and Drug Administration .
2

ProveďtetestYou bude muset píchnout prstem s lancelet ( podobně jako testování na diabetes ) . Ty pak místo pár kapek krve na testovací proužek . Testovací proužek se pak vloží do stroje . Výsledky jsou obvykle připraveny během několika minut a snadno čitelné . Některé stroje lze ukládat naměřené hodnoty , takže můžete sledovat hladiny v čase .
3

Take Your stroj k lékaři OfficeAccording na Harvard Medical School Family Health Guide je domovem cholesterolu zkušební stroje , které jsou schválen pro použití Food and Drug Administration , jako jsou stejně přesné jako laboratorního testu , ale pouze tehdy, pokud jezkouška provedena správně . Oni také varují, že pokyny mohou být někdy matoucí následovat . Pro dosažení nejlepších výsledků se monitoru k lékaři úřadu , aby on nebo ona může sledovat, jak stroj používat .
4

interpretovat celkového cholesterolu LevelsCholesterol se měří v miligramech ( mg ) cholesterolu na decilitr ( dl ) krve . Podle American Heart Association , pokud váš celkový cholesterol je menší než 200 mg /dl jste považován za nízké riziko srdečních onemocnění . Hraniční vysoká ječtení mezi 200 - 239 mg /dl . Čtení 240 mg /dl a výše uvedeného vyplývá, vysokou hladinu cholesterolu v krvi a dává vám na dvojnásobné riziko onemocnění srdce a pak ty zdravé hladiny cholesterolu.
5

Pochopitindividuální ResultsIf hladiny HDL jsou nižší než 40 mg /dl pro muže , a méně než 50 mg /dl pro ženy, pak máte nízkou hladinu HDL a dobrého cholesterolu . Tím se zvyšuje riziko onemocnění srdce . HDL čtení 60 mg /dl nebo více, znamená to, že máte určitou ochranu proti onemocnění srdce . Pro LDL (špatný cholesterol ), které jsou považovány mít zdravou úroveň, pokud je hodnota 100 mg /dl nebo méně . Pro triglyceridů je žádoucíúrovni méně než 150 mg /dl .