Co je dobré Cholestoral Level
? Znát své cholesterolu čísel je důležitá , protože vysoká hladina cholesterolu jezdravotní riziko . Věk , pohlaví a základní zdravotní podmínky mohou ovlivnit to, co čísla jsou ideální pro každého člověka . Je to nejlepší projednat ideální laboratorní výsledky se svým lékařem , ale níže se dozvíte některé obecné zásady pro stanovení dobrou úroveň celkového cholesterolu , HDL , LDL a triglyceridů . Celkový počet
celkový počet cholesterolu v sobě spojuje jak " dobré " a " špatné " cholesterolu v krvi . Lékaři obecně považujíhladina celkového cholesterolu pod 200 bude ideální . Čísla mezi 200 a 239 jsou " hraniční vysoká . " Nicméně, pokud spadají do hraniční číslo pro celkového cholesterolu a HDL je vysoká a LDL je normální , Váš lékař bude obecně méně znepokojen vysokým celkového cholesterolu .
HDL
High - density lipoprotein ( HDL ), je někdy označován jako " dobrý" cholesterol . Protože tento druh cholesterolu pomáhá tělu odstranit tukové hromadění v tepnách , lékaři , aby vaše HDL vysoká . Nízké hladiny HDL jsou silněji spojeny s srdečních chorob u žen , tak lékaři chtějí HDL je vyšší u žen než u mužů . U zdravých dospělých osob , HDL by měla být vyšší než 40 u mužů a nad 50 let u žen . Úrovně 60 nebo vyšší, jsou spojeny s ochranou před onemocněním srdce a tato úroveň je ideální pro obě pohlaví .
LDL
Low - density lipoprotein ( LDL ) je někdy označován jako " špatný " cholesterol , a proto nižší úrovně jsou lepší . Úrovně mezi 100 a 129 jsou téměř optimální , zatímcona úrovni pod 100 je ideální pro většinu zdravých dospělých . Ti, kteří s onemocněním srdce nebo silnou rodinnou anamnézou srdečního onemocnění se doporučuje , aby se zaměřila na úrovni 70 nebo pod .
Triglyceridy
Triglyceridy jsoudruh tuku ve vašem krev, která vám poskytne energii . Některé triglyceridů jsou nezbytné a zdravé , ale hladina může být zvýšena na nezdravé úrovních nadměrné konzumace cukru a alkoholu . Špatně kompenzovaný diabetes nebo neléčená hypotyreóza může také zvyšovat hladiny triglyceridů . Ideální čísla pro většinu lidí jsou pod 150 . Mezi 150 a 199 je považována za hranici vysoká .
Úvahy
Starší lidé a lidé s určitými zdravotními podmínkami nebo rodinných historií srdce onemocnění se často doporučuje zaměřit se na snížení hladiny cholesterolu , než u běžné populace . Například , osoby s diabetem se často doporučuje , aby jejich celkového cholesterolu nižší než nediabetiků . Ti, kteří se silnou rodinnou anamnézou srdečního onemocnění se doporučuje , aby LDL a celkového cholesterolu , zejména nízké, zatímco snaha o úrovni HDL v 60. letech . Vzhledem k tomu,zvyšuje riziko onemocnění srdce , jak stárneme , muži nad 45 let a žen nad 55 let by měla být zejména ostražití o udržení nízké hladiny LDL a HDL vysoké hladiny .
