Jak žít s chronickým únavovým syndromem

Chronický únavový syndrom jeomezení schopností a mnohostranný nemoc charakterizovaná ohromující únavy . Klid na lůžku dělá málo pro zmírnění příznaků . Příznaky se zhoršují fyzickou nebo duševní činnosti . Není tam žádný známý lék na chronické únavy . Obecně platí, žeosoba s tímto syndromem trpí celá léta , protoženemoc je často špatně diagnostikují . Pokyny dovolená 1

Znát rozdíl mezi celkovou únavu a chronické únavy . Obecné únava je výsledkem onemocnění , nadměrné námaze nebo stresu . Chronická únava pacienti pociťují nevysvětlitelné , kontinuální a extrémní únavu po dobu nejméně 6 měsíců.
2

rozpoznat příznaky . Mezi nejčastější příznaky chronického únavového syndromu je bolest v krku , snížená krátkodobé paměti a koncentrace , bolesti svalů , bolesti hlavy a nespavost .
3

Dávejte si pozor na úzkosti . Úzkost se vyvíjí s touto nemocí . Úzkost obecně vyplývá z prodloužených frustrace nebo nedostatek porozumění nemoci . Lidé s chronickým únavovým syndromem se často mylně považovány za " prostě líný . "
4

vyhledejte léčbu . Léčba chronického únavového syndromu jsou over-the -counter léky , poradenství , antidepresiva , prášky spánku , zdravé stravovací návyky a cvičení .