Jak se zbavit Sinus za studena s Stuff doma

Rozvojstudené přispívá na vaše sliznice stává zanícené. Studená virus napadá vaše dutin , dráždí řasinky . Řasinky ( drobné chloupky ) vymazat nosní pasáže z trosek . Řasy zpomalit , pokud se vaše dutin nakazit , což vede k produkci více než nosní sliznice . Bakterie mohou vybudovat , takže sliznice silnější . Několik příznaky vedlejších nosních dutin nachlazení jsou dopravní zácpy , ucpaný nos nebo výtok z nosu a dutin bolesti hlavy . Můžete se zbavit svého dutiny studené pomocí několika jednoduchých domácí opravné prostředky . Věci, které budete potřebovat
Teplý obklad
Zvlhčovač
Horká voda
Ručník
čaj
Kuřecí vývar
1 lžičky soli
1 litru vody
žárovka stříkačky
Polštáře
Zobrazit další instrukce dovolená 1

spánku tak často, jak je to možné . Klid na lůžku může pomoci vašemu tělu bojovat protichladu virus .
2

Použít teplý obklad na nose a na čele , navrhne Centra pro kontrolu a prevenci nemocí . Umístěte obklad na postiženou oblast po dobu až 15 minut, pro zmírnění bolesti dutin .
3

Vložte zvlhčovač vzduchu ve vaší ložnici . Zvýšená vlhkost vzduchu ve vašem prostředí můžete přidat vlhkost do vedlejších nosních dutin . Mazané dutiny sníží dutin tlak .
4

Naplňte misku s horkou vodou . Umístěte si ručník přes hlavu a mísy . Hluboce dýchat v páře po dobu několika minut . Udělej to až čtyřikrátdenně .
5

Sněz si ranní jídlo v posteli . Jíst v posteli může pomoci roztočit váš řasinky a vyklidit na noční předchozí hlen .
6 Pití tekutin může urychlit zotavení z vedlejších nosních dutin nachlazení .

pít tekutiny často . Pijte vodu , čaj nebo kuřecí vývar vyčistit sliznice sekrety .
7

výplach nosu pomocí roztoku 1 čajové lžičky soli a 1 litru vody . Suck nějaké řešení a stlačte žárovku do nosní dírky . Nechte roztok kapat z nosní dírky . Vysmrkat do sucha .
8

Zvedněte hlavu s polštáři , zatímco spal . To bude odtékat dutin a snížení překrvení nosní sliznice .