Co mě Ache Když jsem chřipku ?

Obecně platí, že prvním příznakem chřipky jehluboká bolest v kostech , zažil , kdyžlidské tělo začíná reagovat na lahvičky infekci . Jaknemoc postupuje ,prostupující bolest může být zkušený v průběhu svalů , spolu s obecným pocitem slabosti a vyčerpání . Tato bolestivost , první v kostech a pak ve svalech , jerozhodujícím faktorem v rozlišování infekce chřipky z nachlazení infekce . Počáteční cytokinů bolest na
Imunitní odpověď v krvi .

" Medical News Today " zpráv , imunitního systému reakce bílých krvinek uvolňující velké množství zánětlivých agentů zvané cytokiny a chemokiny výsledky ve společných příznaků chřipky , včetně tělesné bolesti a bolesti . Ve své knize " The Great chřipky , " autor John M. Barry píše o počáteční příznak , který má zkušenosti , kdy imunitní systém těla reaguje na invazi viru chřipky , který jehluboko bolest v kostech . Tento příznak je způsobeno tím, kostní dřeně začíná produkovat množství bílých krvinek v krvi v reakci na virovou invazi .
Bolesti svalů
dehydratace při horečce .

chřipka postupuje přes jeho fázích infekce ,tělo se stává dehydratované , nejprve v důsledku horečky . Pro boj s virovou infekcí ,lidské tělo zvyšuje jeho teplotu , která může spálit vody obsažené v buňkách . S horečkou , nevolnost může začít , takže je těžké udržet jídlo a vodu . Výsledná bolest ve svalech, je kvůli přehřátí buňky anedostatek vody .
Vedení hydrátové
Sip vodu .

Hydratace jenejlepší způsob, jak zmírnit bolesti svalů generované chřipkou . Zatímco zvracení a průjem jsou obvykle méně časté s chřipkou , tyto příznaky jsou často přítomné s chřipkou a mohou být faktory přispívající k těžké dehydrataci .
Rest

zůstat v posteli .

infikovaných virem chřipky , zbytek jevelmi důležitým faktorem . Zůstaňte doma a zůstat v posteli , a to zejména pokud trpí buď hlubokou bolest v kostech , nebo pestřejší bolest zažívají v průběhu svalů . Upustit od výkonu , a získat co nejvíce spát, jak je to možné , dokud se zcela zotavil .
Klipart zelený čaj a zázvor
čerstvý zázvor kořen .

Jak bylo uvedeno na " Whole Foods " webové stránky , zelený čaj se ukázala jako účinná v oslabení příznaků a trvání chřipky . Přidejte koření zázvor v práškové formě do zeleného čaje , nebo použijte plátek čerstvého , drceného kořene zázvoru . Zázvorové pivo je takéuklidňující způsob, jak zavést zázvor do těla , ale zkontrolujte, zda v reálném zázvor je uveden v složkách .