Jak se zbavit ucpaný nos

Ucpaný nos -ucpaný nos - se stane, když tkáně a cév uvnitř nosu oteklé se přebytečné tekutiny . Nachlazení , chřipka , alergie na prach , pyl a pet vztek nebo podráždění z tabákového kouře mohou všichni způsobit překrvení nosní sliznice . Pro dospělé a starší děti ,ucpaný nos , je prostě nepříjemné a může bránit spánku a pohodlí , pro kojence , jídlo a dýchání může být obtížné a může být nutná lékařská pomoc. Návod
léky
1

Vezměte ústní decongestants , které obsahují pseudoefedrin snížit otok obložení z nosu a zmírnit dopravní zácpy . Vezme-li nějaké léky , přečtěte si štítky , postupujte podle pokynů a být si vědom případných alergií . Lidé s vysokým krevním tlakem by se před přijetím pseudoefedrin poradit svého poskytovatele zdravotní péče .
2

Pokud váš ucpaný nos je způsoben alergií , užívat antihistaminika ke snížení produkce hlenu . Ujistěte se, že non - ospalosti antihistaminikum během dne , aby se zabránilo ospalost .
3

Použijte jemný nosní sprej dekongestant po dobu kratší než 3 dny uklidnit svou ucpaný nos . Nepoužívejte tento typ spreje nad 3 dny , protože nadužívání mírné nosní kapky mohou býthlavní příčinou ucpání nosu v důsledku zpětného účinku léku . Saline kapky mohou být velmi užitečné při uklidňující překrvení nosní sliznice a nezpůsobí odskočit ucpání nosu .
Zvýšit vlhkost a uklidnit dýchání dovolená 4

zvýšit vlhkost vzduchu doma pomocí ultrazvukový odpařovač nebochladné mlhy zvlhčovač .
5

Nadechněte se pára ulehčit ucpaný nos . Chcete-li to provést , vyplňte hrnec do poloviny vodou . Nechte vařit vodu na několik minut a přidejte 1 až 2 lžičky . z Vicks Vaporub . Míchá se po dobu několika sekund a poté přiklopíme pokličkou s víkem na pastipáry . Otočte tepla off a položte ručník na horní části hlavy je zbytek visí na bocích rameno . Otevřete víko a opatrně naklonit pot . Jak to uděláte , zakrýt si hlavu a hrnec se svým ručníkem ( umožňující žádná pára uniknout ) a dech v páře .
6

Zkuste vodní terapie . Pobyt hydratovaný bude udržovat přirozenou vlhkost v membranózní obložení nosu z usychá . Džus, čaj nebo polévka jsou také dobré pomůcky pro zmírnění ucpané nosy .
Ostatní Na domácí opravné prostředky

7

Přetížení je jen vaše dýchání obtížné, když si lehnout . Takže sedět vzpřímeně nebo držet hlavu zvýšené uklidnit svůj dech .
8

vysmrkejte dostat hlen ven , ale to opatrně . Použijte tkáně místo kapesníku , aby se zabránilo šíření viru .
9

Použít některé mentolových aktuální leští jako Vicks na zádech , hrudníku , v horní části nosu , nebo v prostoru mezi nosem a horní ret pomoci uklidnit svůj dech .
10

masírujte nosní můstek opatrně . Palcem a ukazováčkem , použít jemný pohyb nahoru a dolů na můstek nosu , dokud jste schopni dýchat .
11

Hýčkejte své vlastní s uklidňující horké lázni . Páry zbaví váš ucpaný nos tím, že zmenší vaše oteklé sliznice , takže je pro vás snadné vypustit hlenu z nosu .
12

si hodně odpočinku , které umožní rychlejší proces hojení . Spát s hlavou zvýšené , aby to pro vás snadné dýchání .