Pomoc s příznaky chřipky

Když jste s diagnózou chřipky , jste skutečně trpí respirační infekce způsobené virem chřipky . Většinu času , že jste smluvně tuto " chybu " ve vzduchu , který dýcháme . Jako jednotlivec s chřipkou kýchá , kašle nebo jednání , vlhkost obsahující virus se uvolňuje do životního prostředí . Tato vlhkost může být snadno vdechnuty někdo v okolí , což způsobuje infekci šířit . Bez ohledu na to , jak jste se dostal chřipku , je pomoc k dispozici na zmírnění jeho přidružené symptomy . Příznaky

Pro většinu lidí ,chřipka s sebou přináší celou řadu nežádoucích příznaků . Horečky o více než 101 stupňů Celsia jsou zdalekanejčastější , ale tato zvýšená teplota je často doprovázena bolestí hlavy , výtok z nosu nebo přetížení , suchý kašel a některé menší bolesti a bolesti ve svalech paží , nohou a zádech . Pravidelné epizody " zimnice " nebo " pocení ", stejně jako celková ztráta chuti k jídlu , jsou také často spojeny s chřipkou . Dokonce i některé slabost nebo únava může trápit osobu při jednání s chřipkou . Všechny tyto příznaky mohou přijít na ve věci jednoho dne , ale je možné zmírnit jejich dopad s několika opatřeními péče o vlastní osobu .
Opatření Self - Care

s příznaky chřipky , všichnipomoc, kterou potřebujete se opravdu nachází přímo v pohodlí vašeho domova . Jak si odpočinout a pít hodně tekutin ( nejlépe vodu a polévku ) může jít dlouhou cestu vám pomůže dostat se z této virové infekce . Zbytek se často posiluje váš imunitní systém tak , aby lépe bojovat chybu . Kapaliny , jako je voda nebo džus , udržet si hydratované , pomáhá snížit ty bolesti a bolesti spojené s touto podmínkou . I polévka může efektivně rozdělit svůj přetížení a zároveň poskytuje dodatečnou hydrataci .

Chřipka způsobuje vám pravidelné bolesti hlavy , over-the -counter proti bolesti může být dobré možnosti pro vás . Nejen, že ibuprofen nebo paracetamol pomoci zmenšit bolesti svalů , ale také přinést úlevu na jakékoli související bolesti hlavy . S rýmou , může se vaše standardní nosní sliznice pomoci stačit . Cool, mokré žínky umístěné na čele může pomoci zmírnit dopad horečky . Kapky proti kašli může pomoci potlačit ten suchý kašel . Stačí si pohrát s těmito opatřeními péče o vlastní osobu najít to, co vám pomůženejvíce .

Předpis Opatření

Ačkoli většina lidí považuje opatření self- péče se nejlepší forma léčby chřipky , možná budete muset spolehnout na svého lékaře pro další pomoc . S touto formou péče , antivirových léků , jako je oseltamivir nebo zanamivir , může být zapotřebí , aby vám úlevu . Jak jste se některé z těchto pilulek , inhibuje enzym použit v růstu viru chřipky .