Nejrychlejší způsob, jak bojovat proti chřipce

To začíná rýma a bolest v krku . Než se nadějete , vaše teplota nahoru, zimnice se odehrává v a máte pocit, jako byste jen stěží vstát z postele . Každý podzim a zima , virus chřipky stávky ve školách , v práci i všude jinde . To může nechat pocit mizerný dní . Pokud budete mít rychlou akci a zacházet s ní v pořádku, můžete začít cítit lépe dříve, než jste si mysleli . Prvních 48 hodin

, navštivte svého lékaře během prvních 48 hodin po příznaků . Ačkoli není tam žádný lék, který může okamžitě léčit chřipku , tam jsou některé věci, které můžete udělat, zpočátku pomoci bojovat. Máte-li navštívit lékaře , jakmile příznaky stávka , může váš lékař spravovat antivirovou léčbu . To nebude léčit vás , ale to může pomoci zkrátit dobu trvání vaší nemoci a může snížit jeho závažnost . To může být užitečné , protožeužchřipka visí na , tím větší šanci máte na vzniku komplikací jako je zápal plic .
Rest

Uchovávejte v melodii s tím, jak vaše tělo cítí . Jedna z nejhorších věcí, které můžete udělat, když máte chřipku , je pokračovat jako obvykle , a pokusit se ho ignorovat . Šance jsou , vaše tělo je vyčerpaný . Spi tolik , jak můžete pomoci vašemu tělu bojovat s virem . V každém případě , zůstat doma z práce nebo do školy , pokud je to vůbec možné . Kromě omezení své tělo dostat zbytek , kterou potřebuje , budete také další větší pravděpodobnost, že onemocní . Takže dostat všechny spánek , který chcete a váš imunitní systém bude děkuji .
Kapaliny

Pijte hodně vody a šťávy k uhašení žízně . Nemusíte se cítit jako jíst nebo pít něco , ale je to naprosto nezbytné , abyste zůstali dobře hydratované během chřipky . Kuřecí polévka je dobrá , protože nejenže neposkytuje kapaliny , alepára pomůže uklidit přetížení . Pijte dostatek tekutin , aby vaše moč je čirý nebo světle žlutá . Pokud zvracíte nebo máte průjem , budete potřebovat ještě více tekutin nahradit ty, které jste ztratili .
Proti bolesti

Vezměte paracetamol a ibuprofen , aby pomohli zmírnit tělo bolesti a všechny ostatní bolesti . Proti bolesti nebudou , aby se vám lépe rychleji , ale zmírní příznaky, jak jste to přečkat . Brát pouze léky podle potřeby , protože nadužívání může způsobit některé nežádoucí účinky . Také , poraďte se s lékařem dříve, než dávat léky proti bolesti na dítěti . Některé léky , jako aspirin , může způsobit Reyeův syndrom u dětí . To je vzácné, ale někdy i smrtelné onemocnění .
Prevence

Získejte chřipce pro nejlepší ochranu proti viru . Vakcína proti chřipce je k dispozici na začátku chřipkové sezóny každý rok a je doporučena pro většinu lidí , zejména malé děti , seniory a těhotné ženy . To nebude chránit proti všem kmenům chřipky , ale je často účinný při zastavení některých těch více převládající . I v případě, že nebrání tomu, aby konkrétní kmen chřipky , to může ještě pomoci snížit závažnost a trvání .