Jak se zbavit Extrémní tlak na prsou

Těžká hrudníku přetížení způsobené nachlazení , můžechřipka , nebo alergie být nepříjemné , bolestivé , a prostě přitěžující . Existuje mnoho technik , které můžete vyzkoušet doma, které vám mohou pomoci celá vaše rodina získat nějaké tolik potřebnou úlevu , a doufejme, že dobrý noční spánek . Všechna tato řešení jsou přírodní a ingredience najdete ve vašem místním obchodě nebo lékárně . Věci, které budete potřebovat
jablečný ocet
bavlněná koule
eukalyptový olej
med
teplého mléka
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Vezměte dlouhá , teplá sprcha . Stojí v kouřícím sprchou asi 15 minut , dýchání ve všech výparů . To by mělo pomoci uvolnit hlen , který vám umožní efektivněji kašli na to .
2

Namočte ručník do horké vody . Umístěte tento horké ručník na vaší hrudi a stanovit tři až pět minut. Ohřát na ručník v čerstvém umyvadlo horkou vodou a znovu si lehnout a umístit jej na hrudi na další tři až pět minut. Opakujte tento postup jeden další čas.
3

Použít teplý jablečného octa do hrudníku , uší a krku s bavlněným hadříkem . Dýchat vůni po dobu několika minut , a končí tím, opláchnutí ocet s teplými ručníky nebo ve sprše .
4

Vařit hrnec s čistou vodou . Odstraňte hrnec z plotny a vmícháme do několika kapkami eukalyptového oleje . Přikryjte si hlavu ručníkem a držte ji nad hrnci po dobu několika minut , to všepři vdechování výparů.
5

Přidá se několik kapek medu ve sklenici teplého mléka . Tato směs pomůže zmírnit přetížení , a pokud ji pít před spaním , vám také pomůže získat lepší spánek .