Chřipka nebo nachlazení

léky na chřipku a nachlazení byly po celá staletí . Mnoho prostředky zahrnují použití bylin samostatně, nebo kombinací bylin vytvořit bylinné čaje . Opravné prostředky spoléhají na tekutiny , protože se často , ty nemocný z obou chřipkou nebo studené nemají chuť k jídlu . Kapaliny

pít hodně tekutin pomůže vaše tělo odplavit toxiny a léčit . Kapaliny uvolnit přetížení a zabránit dehydrataci . Tekutiny byste měli pít zahrnují vodu , teplou citronovou vodu s nádechem medu , šťávy , jasné vývar , a mnoho horkých tekutin , jako jsou čaje . Bylinné čaje , jako je zázvor a boneset jsou skvělé pro léčbu nachlazení a příznaky chřipky .

Zázvorový čaj , budete potřebovat 2 šálky vody , malý hrnec a 2 lžíce strouhaného kořene zázvoru . Přineste 2 šálky vody k varu , přidáme kořen zázvoru a vypněte hořák . Nechte koření na strmý 15 až 20 minut před pití .

Boneset čaje použijte 1 šálek vody , malý hrnec a 1 až 2 čajové lžičky sušeného boneset . Umístěte sušené byliny v šálku . Nalijte vroucí vodu na byliny a nechte ji strmé po dobu 10 až 15 minut. Boneset čaj je nejúčinnější, když budete pít horké . Pokud máte chřipku , pít to každých 30 minut .
Vitamin C

Vitamin C může pomoci obnovit rychle z chřipky nebo nachlazení . Vitamin C , pokud jsou užívány ve velkém množství , může pomociimunitní systém ničit viry a bakterie . Grapefruit je vynikajícím zdrojem vitamínu C. Čistí játra a zlepšuje imunitní systém . Dalším, neméně bohatým zdrojem vitaminu C je ananasový džus . Podle nachlazení , čerstvý ananas džus bojujeza studena lepší než pomerančový džus , protože to je méně kyselá a méně alergenní . Pijte mezi 4 a 8 uncí ananasové šťávy nejméně čtyřikrátdenně . Nejlepší proti chřipce Jablečná šťáva a tmavé hroznové šťávy pracovat . Pijte šťávy při pokojové teplotě . Pokud šťávy jsou příliš sladké , přidejte vodu .
Echinacea

Echinacea je další imunní stimulant , který pomáhátělu bojovat proti chřipce nebo nachlazení . To ničí infekce , snižuje chřipku a nachlazení a pomáhá tělu léčit rychle . Holistic on má bylinkové recept, který kombinuje echinacea s goldenseal . Budete potřebovat 2 šálky vody , malý hrnec , echinacea a goldenseal . Nalijte vroucí vodu do šálku a přidejte 10 až 15 kapek echinacey a goldenseal na vodu na čaj .