Hrudník Přetížení Léčba

přetížení hrudníku je způsobeno nadměrným nahromaděním hlenu a hlenu v plicích . Příznaky hrudníku přetížení patří kašel , bolest na hrudi a potíže s dýcháním . Neléčená hrudníku přetížení může vést k zápalu plic , takže byste měli vyzkoušet některou z procedur zde diskutovaných ji zmírnit . Kapaliny

hydrát vaše tělo tím, že pije hodně vody a džusy . Pití dostatek tekutin pomůže řídnout a rozbít hlenu , usnadňuje dýchání . Teplé tekutiny , jako je horký čaj a vývaru může pomoci utišit bolest na hrudi a krku v důsledku kašle .
Parní

Steam jeužitečný způsob, jak k léčbě zácpy. Spusťte si horkou sprchu v koupelně po dobu 10 až 15 minut. Dýchat páru nosem a ven z úst . Pára pomáhá rozbít hlenu a budete se cítit lépe . Přidání eukalyptový olej do vařící vody nebo zvlhčovače přinese okamžitou úlevu od kašle a přetížení .
Spací Návrhy

Spící může být nepříjemné , když jste všichni přetížené . Naplocho na zádech jepřetížení horší, protože hlen se usazuje v zadní části plic a brání dýchání . Spát se zády lehce opřený s extra polštáře , které bude usnadňují dýchání . Zkuste léčivou masáž páry , která pomáhá zmírnit dopravní zácpy , stejně .