Jak zkrotit kašel

kašel může být způsobeno mnoho věcí : životní prostředí dráždivé látky, jako kouř , onemocnění, jako je černý kašel a zánět průdušek a chronických onemocnění , jako je astma . Bez ohledu na příčinu , i kdyžkašel je , v nejlepším případě , dráždivé a , v nejhorším případě , vysilující . Zde jsou některé způsoby, jak zkrotit kašel . Věci, které budete potřebovat
Polštáře
vykašlávání
kašli
voda a jiné kapaliny
Zobrazit více Instrukce
Tame kašel
1

Držte hlavu zvýšené s polštáři . To vám pomůže suchý kašel nebo kašel způsobený žaludeční kyselinou .
2

Zůstaňte hydratované. Pití dostatek tekutin pomůže tenké hlen a zklidňuje podrážděné hrdlo .
3

Vezměte vykašlávání , která obsahuje guaifenesin , složka, která pomůže " vychovávat " kašel . To pomáhá tělu vyloučit hlen přispívající k kašel . Tyto produkty lze nalézt na pultech místní lékárně nebo obchodu s potravinami .
4

Zkuste proti kašli obsahující dextromethorphan . Zatímcostudie v časopise British Medical Journal 2001 zpochybnila účinnost těchto produktů na klidném kašle ( zejména u dětí ) , někteří lidé hlásí dobré výsledky . Postupujte podle pokynů na etiketě pečlivě dávkování jako dextromethorphan ve velkých dávkách může mít nežádoucí účinky .
5

použijte zvlhčovač vzduchu . Přidat vlhkost vzduchu, který dýcháme, by mohlo poskytnout nějakou úlevu pro suchý kašel .
6

Vezměte lžíci medu . Med bude srst na krku , poskytuje úlevu pro podrážděnou krku a následně pomáhá zklidnit kašel .