Jak zmírnit příznaky chřipky za méně než pět dolarů

chřipka jeonemocnění, které může zasáhnout kdykoliv během zimy . Postižená osoba by mohla být přilepená s chřipkou po dobu několika dní až měsíc. Existuje několik levné způsoby, jak zmírnit příznaky chřipky a dostat zpět na nohy, v žádném okamžiku . Čtěte dál a dozvíte , jak zmírnit příznaky chřipky za méně než pět dolarů . Návod dovolená 1

odpočinout v parní naplněné místnosti nebo horkou koupel každý den . Plíce se naplní páry a tepla, které mohou pomoci léčit tělo . Viry jsou přitahovány kchladu , takže je v teplém , vlhkém vzduchu vám pomůže zbavit viru .
2

Vezměte v tolik vitamínu C, jak je to možné . Například , vypít několik sklenic džusu každý den , jako je například pomerančový džus . Vitamin C pomáhátělu zbavit se toxinů přirozeně , takževirus jít pryč rychleji .
3

Jezte čerstvé potraviny, spíše než v konzervách nebo boxoval potraviny . Čerstvé ovoce a zelenina obsahují vitamíny , které jsou účinné při zabíjení virus chřipky a zmírnění příznaků chřipky . Antioxidanty obsažené v ovoci a zelenině pomůžetělu bojovat s infekcí .
4

Navlhčete ručník s teplou vodou , která je mírně nad pokojovou teplotu a obalit to kolem čela . To bude trvat pryč přebytečné teplo při horečce .
5

Zbytek se často v průběhu nemoci . Získání vhodného množství odpočinku , a ne to přehánět je nezbytné k získání dobře .
6

Pijte hodně tekutin každý den , zejména vody . Pití osm až deset sklenic vodydenně pomůže propláchněte systém toxinů a zbavit viru rychleji .
7

popíjet sklenici citrónové šťávy se lžičkou medu do ní přidat . To pomůže zmírnit kašel .