Může vám chladné vlhké deštivé počasí vystavené vaší hrudi způsobit nevolnost?
Je pravda, že nízké teploty mohou snížit krevní oběh a chladné vlhké počasí může vytvořit příznivé prostředí pro přežití virů. Lidské tělo je však dobře přizpůsobeno extrémním povětrnostním podmínkám a většina lidí vydrží chladné počasí bez příznaků nachlazení.
Lidé, kteří jsou již nemocní nachlazením nebo jiným virovým onemocněním, mohou zaznamenat horší příznaky v chladném počasí, ale to je způsobeno virem, nikoli počasím samotným.
Mnoho faktorů může způsobit, že lidé jsou náchylnější k nachlazení, včetně:
- Oslabený imunitní systém: Lidé, kteří jsou ve velkém stresu, nemají dostatek spánku nebo mají určité zdravotní potíže, jako je HIV/AIDS nebo cukrovka, častěji onemocní.
- Blízký kontakt s někým, kdo je nemocný: Lidé, kteří žijí nebo pracují s někým, kdo je nemocný, mají větší pravděpodobnost nachlazení.
- Dotýkat se obličeje neumytýma rukama: Virus nachlazení se může dostat do vašeho těla očima, nosem nebo ústy. Dotýkání se kontaminovaných povrchů a následného dotyku obličeje může zvýšit riziko nachlazení.
- Být v přeplněném prostředí: Přeplněné prostředí zvyšuje pravděpodobnost kontaktu s někým, kdo je nemocný.
- Nedostatek vitamínů: Nedostatek vitamínu C a vitamínu D může oslabit imunitní systém a způsobit, že budete náchylnější k onemocnění.
- Nedostatek spánku: Když nemáte dostatek spánku, vaše tělo není tak schopné bránit se infekci.