Pět Fáze smutku : Popírání a vyjednávání

Denial a vyjednávání jsou první a třetí etapy Dr. Elisabeth Kübler - Ross ' teorie pěti etap smutku . Fáze se vztahují na případy vlastního blížící se smrti jedince , ale byly použity i na jiných ztráty , včetně ztráty milovaného člověka nebo rozvodu . Jsouposouzení známých emočních stadií , že lidé se často setkávají v reakci na tyto situace a může sloužit jako nástroj při zvládání smutku . Pěti etap

Stručně řečeno , pět etap jsou popírání , hněv , vyjednávání , deprese a přijetí .
Denial Stage

Denial jako emoce slouží , které vám pomohou přežít určitou ztrátu máte pocit . Pocit necitlivosti je zkušený , ale popření je poněkud podobný k depresi , protože se můžete cítit zavaleni , a že všechno, co je zbytečné . Popírání vám pomůže se ve svých pocitech smutku v krocích , propouští jen tolik, kolik zvládne v té době .
Vyjednávání Stage

Na v této fázi ,žal se vám tak překonat bolest , že budete dělat cokoliv , aby se zabránilo ztrátě . Možná zjistíte, slibuje Bohu, že budete dělat, nebo nebude dělat určitou věc , pokud je ušetřen jen tvůj život ze života vašeho milovaného člověka. Citově , jsi touha po životě , žetak, jak to bylo předtím . Vyjednávání fáze je často doprovázen pocitem viny .
Individuální proces

Je třeba poznamenat, že pět fází smutku jsou uznávány jako nástroje , které pomáhají strukturu a určit , co může být cítit . Také , zatímco si myslíte o těchto fází jako trvající několik týdnů nebo měsíců , někdy může trvat jen několik hodin nebo dokonce minut a odliv a příliv mezi jedním a pak druhým. Fáze nemusí vždy nutně nastat v lineárním pořadí buď , můžete se setkat s je zpět , nebo v libovolném pořadí

.