Jak se vypořádat s depresivní lidé

Depresivní lidé zažít pocity smutku , prázdnoty a podrážděnost . I když se každý cítí dolů nebo modré příležitostně , příznaky deprese trvat měsíce . Jednání s depresivní osoba může frustrovat členy rodiny , přátele a spolupracovníky . Učit se nové způsoby, jak zvládnout ty deprese snižuje pečovatele stres a může zlepšit vyhlídky nadepresi . Pokyny dovolená 1

Pusťte stávajících představ o depresi . Lidé s depresí se nejen , že je líný a nemohou jen dostat se z deprese . Jednání s depresivní osoba je složitější, než se tyto stereotypy naznačují . Rozpoznat deprese může mít biologické příčiny a budou pravděpodobně reagovat na profesionální ošetření .
2

o depresi . Deprese existuje v mnoha formách a příznaky se mohou lišit od člověka k člověku . Možnosti léčby se liší podle typu a závažnosti deprese . Pochopení jak typ deprese a její léčba může zlepšit vztahy mezi ty, kteří nejsou v depresi , a ty, kteří jsou .
3

praxe péče o sebe sama . Trávit čas s někým, kdo depresi může být obtížné . Rodinní příslušníci a přátelé budou více užitečné, kdyby zdravý . Depresivní lidé mají jen málo dát , takže je důležité, aby ošetřovatelé se postarat sami o sebe .
4

Podporovatdepresivní sledovat zdravé činnosti , včetně léčby . Deprese ovlivňuje něčí úsudek . Postižení depresí nemusí myslet na setkání s terapeutem či lékařem . Ani je to zřejmé z domu dělat každodenní činnosti nebo cvičení . Podporovat je v těchto aktivitách .
5

poskytnout praktickou podporu těm, kteří trpí depresí . Pomozte jim platit účty , jít nakupování nebo vyčistit dům pro ně . Pomoc je s těmito denních aktivit je nejen užitečná , ale motivujedepresi zlepšit fungování .
6

Znát příznaky hrozící sebevraždy . Pokud se někdo zdá být sebevražedný , kontaktujteodborníka. Diskuse o sebevraždu se ten, kdo je v depresi nedává jim nějaké nápady , ale to může umožnit v případě potřeby někdo najít další pomoc .