Co dělat, když jste v depresi přes Guy

Kdyžvztah skončí , tam je vždyčas na zotavení . Break- up způsobuje smutek a dokonce i deprese , ažena potřebuje vypořádat se s těmito pocity , takže nemají proměnit přetrvávající problém. Staré pořekadlo , že " existuje spousta ryb v moři " jemoudrý na paměti , když se snaží dostat přes chlapa a jít dál z žalu z neúspěšného vztahu . Udělejte si čas

Je důležité, aby čas, aby si na neúspěšný vztah , stejně jako jeden truchlí nad smrtí milovaného člověka . Lidé rostou zvyklí mít někoho ve svém životě , že jsou blízko a tráví spoustu času s , aabsence této osoby vyvolává smutek a pocit ztráty , než může být ohromující . Trávit čas naučit se nechat jít a dostat se přes každý den , aniž by této osobě je kritická .
Přijít s plánem

Chcete-li zabránit upadnutí do deprese nad ztrátou toho chlapa , vytvořit plán , jak truchlit konec vztahu . Trvat několik týdnů nebo několik měsíců , aby se přizpůsobily životu bez něj , a pak jít dál. Plán konkrétní den, který budete mít ve svém životě , a držet se ho . Pamatujte si, že tam je vždy někdo tam pro každého .
Go Out

Dělat plány s přáteli , když jste připraveni . Přátelé mohou pomoci povzbudit vás , abyste se smát a eliminovat smutek , které by mohly vést k depresi . Dokonce i jen mluvit s rodinou a přáteli na telefonu vám může pomoci , ale dostat se ven z domu může býtskvělý způsob, jak najít nové přátele , nebo dokonce splnit nový kluk.
Najít Hobby

Pobyt zaneprázdněn , takže přemýšlet o tom, že chlap neníprvní věc, kterou máš na mysli . Najděte si koníčka , který vás udrží obsazené . Může to být něco tak jednoduchého jako šití nebo čtení , nebo tak složité, jak napsat knihu , nebo učení se novému jazyku . Kdyžmysl je zaneprázdněn něčím jiným , že nemá čas se nechatčlověk v depresi po rozchodu .