Jak zvýšit Self Image

Self - image je, jak sami vidíte, a jak si myslíte, že lidé vnímají vás . Fyzický vzhled , sociální postavení , úspěch , vztahy amínění druhých všech faktorů při budování svého sebevědomí . Rozvoj pozitivního sebehodnocení je rozhodující pro získání zdravého sebevědomí . Pokyny dovolená 1

Milujte sami . V " The Power of záměru , " Dr. Wayne Dyer vysvětluje význam uznat, že " jsteživoucí , dýchající stvoření , který vyzařoval z univerzální mysli vše vytváří zdroje . " Jinými slovy , vy jste tak velký a tajemný jako každý jiný tvor na zemi . Váš existence a účel má být pozitivní .
2

Myslet mimo ego . Hlas ve vaší hlavě , který vám řekne, že jsi tlustá , neboselhání vašeho ega pokřivené monolog . Ego je posedlý sociální status a hmotných statků , které mohou zmizet vdruhé , žádná z těchto věcí definovat, kdo jste . Ty jsou definovány své myšlenky , pocity a činy vůči ostatním .
3

Po sebelásky a sebepřijetí , musíte rozšířit své obzory . Mysli na něco , co jste vždy chtěli dosáhnout. To může být něco menší , jako například naučit se plavat nebo cestujete do exotické země . Udělejte si seznam úkolů nezbytných pro dosažení vašeho cíle . Věnovat čas každý den dokončit jeden z úkolů . Cestování do jiné země , může zahrnovat náklady , takžedalší práce může být nezbytné . Nic není předána realizovaných lidí . Máte někde začít a první kroky .
4

break- up nebo rozvod mohou nechat self- image v troskách . Pravdou je, že budete mít stovky setkání s různými lidmi v průběhu celého života . Vaše sebevědomí nemůže spočívat na úspěchjeden vztah . Být laskavý ke svému bližnímu nebo na check- out úředník také počítá , pokud jde o definování , kdo jste . Pokud si myslíte, že jstemilující člověk , ať které odrážejí ve všech vašich interakcí . Nechte své skutky je opravdu upřímné . Postupem času , bude vaše úsilí vyplatí . Brzy uslyšíte lidé ti , jak laskavý jsi . Mít dobré vztahy s lidmi kolem vás je jak hodně z úspěchu jako vdávat .
5

Práce na vnější straně tak, že odráží novou a vylepšenou verzi vás . Nedovolte, aby nějaký člověka ukázat diktovat, co musíte udělat, zlepšit svůj vzhled . Začněte se svým zdravím a zvážit, zda svržení pár kilo pomůže váš krevní tlak nebo jiné podmínky . Cvičení , abychom měli silnější tělo s větší výdrží . Buďte hrdí na to, co vaše tělo je schopné místo toho se zaměřuje na velikosti jean .
6

vyhledat odbornou pomoc , pokud je to nutné . Chudák self- image jepříznakem deprese . Nemějte pocit, že se jedná o problém, který je nutné řešit na vlastní pěst . Vyhledejte poradce nebo někoho , komu důvěřujete orientační .