UV lampa Deprese
UV lampy a světelné boxy používané k léčbě depresí by měli mít určité vlastnosti . Některé UV lampy jsou speciálně navrženy k léčbě sezónní afektivní poruchy . Některé světelné boxy a lampy odfiltrování UV záření , které může poškodit oči a kůži . UV lampy jsou dostupné s diodami vyzařujícími světlo ( LED ) , které by mohly být účinnější , ve srovnání s fluorescenční nebo žárovky . UV lampy jsou běžně k dispozici v různých velikostí a stylů , které lze zakoupit bez lékařského předpisu
SAD
Sezónní afektivní porucha ( SAD ) jedruh deprese . že se vrací , když se změní roční období . Podle Národní aliance na duševní nemoci ( NAMI ) , většině případů SAD opakovat v pozdním podzimu a zimy . Příznaky zimní vzniku SAD patří změny v spánek , změny chuti k jídlu , únava, snížený zájem o zábavní aktivity , prodloužené období smutku , a v některých případech sebevražedné myšlenky . Podle NAMI , světelná terapie je " považována zaléčbu první linie " sezónní afektivní porucha . Terapie
Světelná terapie
světlo , které může být také být známý jako jasný světelnou terapii nebo fototerapii , jepravidelné vystavení na světle UV lampy . Podle Mayo Clinic ,světlo z UV lampy napodobuje přirozené denní světlo a může pomoci obnovit těla cirkadiánní rytmus a regulují uvolňování neurotransmiterů melatoninu . Podle NAMI , by UV lampy používané pro světelnou terapii vydávat 10000 lux světla . Typický světelná terapie sezení je cca 30 minut ráno , podle NAMI .
Účinnost
I když to nebyl schválen US Food and Drug Administration jako pro léčbu depresí , světelná terapie je považován za hlavní léčbu SAD , podle Mayo Clinic . Světelná terapie není určen jako lék na jakýkoliv typ deprese , ale pouze jako prostředek pro řízení příznaky . Podle NAMI , světelná terapie odstraňuje příznaky SAD V 50 až 80 procent případů .
Nežádoucí účinky
Nežádoucí účinky světelné terapie jsou vzácné , ale mohou patří bolesti hlavy , nevolnost , únavu očí , neklid a poruchy spánku . Podle Mayo Clinic , může světelná terapie vyvolat manické epizody u lidí, kteří mají nějakou formu bipolární poruchou .
