Jak pomoci vašemu dospělý syn Kdo se potýká s depresí

depresivní porucha postihuje téměř 15 milionů dospělých ve Spojených státech ve věku 18 let a starších v daném roce . Příznaky deprese se dramaticky liší , ale často zahrnují ztrátu zájmu , pocit beznadějné , problémy se spánkem, pocit slabosti nebo unavený , cítí bezcenné , a nevysvětlitelné fyzické problémy . Sledování váš syn bojují s depresí může být obtížné . Existují však věci, které můžete udělat, aby pomohla . Pokyny dovolená 1

Vzdělávejte se . Často lidé , kteří jsou depresivní neuznávají , že jsou v depresi . Pochopením příznaky deprese , se lépe vybaveni rozpoznat deprese . Navíc , pokud se rozhodnete si sednout a promluvit si se svým synem o jeho deprese , jste lépe vybaveni pro diskusi a pochopit příznaky prožívá .
2

Podpořit léčbu . Deprese může vést k sociálním problémům , problémy v práci , a dokonce i sebevražda . Tak , to je důležité, že jste povzbudit svého syna , aby vyhledali léčbu dříve, než se problém zhorší . Podpora léčba může být obtížné, protože váš syn může cítit trapně , nebo stydět . Pro boj s těmito pocity ,Mayo Clinic doporučuje zdůraznit, že deprese jezdravotní stav . Kromě toho , že jezdravotní stav, který lze úspěšně léčit . Pokud váš syn je nervózní , kteří vyhledávají léčbu , nabízíme k účasti na počáteční schůzky s ním . Kromě toho , aby se vymazat vaši ochotu zúčastnit rodinnou terapii . Pokud váš syn je sebevražedné , zasáhnout kontaktovat lékaře nebo lékařskou službu , a to navzdory jeho přání .
3

Pomozte svým synem rozpoznat dobré věci v životě . Podle Dr. Steve Bressert , je výhodné , aby vám váš syn pomalu znovu objevit radost ze života . Toto může být děláno tím, že slouží jako rozptýlení ( např. , přičemž své syna turistiku ) , a povzbuzovat ho k účasti na činnosti, které mu kdysi dal potěšení . Dr. Bressert konstatuje, že zatímco vy chcete , aby se zasadila svého syna , nechceš ho tlačit se dělat příliš mnoho příliš rychle .
4

Nápověda k vytvoření nízkého stresu prostředí s . Můžete pomoci snížit příznaky deprese tím, že zajistí , že váš syn se zabývá v pravidelnou dobu a jinak minimalizuje stres . To zahrnuje následující pravidelný harmonogram pro jídlo a spánek . Můžete také pomoci váš syn zůstat organizována tak , že nepociťuje stres spojený s nepořádek a chaos . To zahrnuje pomáhá mu s účty , prádelna, nakupování , a domácí údržbu .