Jak mluvit s dětmi o základní deprese

Mluvit se svým dítětem o tom, deprese nemusí býtděsivé diskuse s mnoha technickými termíny, které nemohou pochopit . V těchto dnech děti elementární věku jsou chytřejší , než jsme jim úvěr pro a mohou pochopit situaci dobře . Ať už si myslíte , že jeví známky deprese samotné , nebo v případě , že mají někoho blízkého , který je diagnostikován s klinickou depresí , fakta jsou stejné . Existují jednoduché způsoby, jak vychovávat své dítě o tomto zdravotním stavu . Pokyny
1

vysvětlit, že deprese je vlastnězdravotní stav, který vyžaduje nějakou formu léčby . Řekněte jim o chemikáliích v mozku zvané neurotransmitery . Ty vysílají signály do nervových buněk v mozku a ovlivňují náladu podle internetové stránky kidshealth.org . Když chemikálie jsou na nízké úrovni ,výsledek může být deprese , stres nebo úzkost . Ve skutečnosti ,mozek nemá dostatek šťastný šťávy dát člověka dost dobré pocity a nálady , aby mohl dobře fungovat .
2

Seznam dítěti všechny různé příčiny deprese . Ty mohou být dědičné , výsledek nešťastné události v osobě života , zdravotní problémy nebo problémy v rámci osoby životního prostředí , ať je to rodina, práce a sociální prostředí .
3

Poučte dítě , že diskuse může býtproces hojení , stejně jako umění a vést si deník . Sdílení emoce , problémy a obavy s terapeutem , zdravotníka nebo jen starostlivého dospělého může pomoci při léčení deprese . Vysvětlete, že pláče , nemá zájem o činnost , křičí , problémy se spánkem , a nedaří ve škole nebo v práci jsou všechny příznaky deprese v závislosti na internetových stránkách oregoncounseling.org .
4

Sdílet s vaším dítětem , které někdy mluvit a sdílení nestačí , někdy léky je nutné bojovat s depresí . Vysvětlete, jak léky pomoci chemických látek v mozku , které jsou na nízké úrovni . Promluvte si s dítětem o tom, jak deprese může člověk nezajímá o život nebo o tom, že šťastný a že to není něco, copacient může ovládat .
5

Vezměte si své dítě na výlety , které vyžadují fyzickou aktivitu , jako jak na kole , hrát míč , plavání a pěší turistiku . Zdůrazněte jim, jak je cvičení a vede aktivní životní stylvelmi účinný způsob, jak bojovat proti depresi uvolněním šťastné chemikálie do našich těl . .