Přírodní Vitamíny pro deprese

Deprese jevážný problém, který postihuje mnoho . Chemická nerovnováha v mozku způsobují deprese . Některé přírodní vitamíny a bylinné doplňky mohou být použity k léčbě deprese , místo léků . Třezalka tečkovaná

St Třezalkou tečkovanou může pomoci zlepšit a vyrovnat nálady . Ti, kteří s mírnou depresí často používají třezalku tečkovanou jako alternativa k antidepresivy .
Rybí olej

jsou potřebné omega - 3 mastné kyseliny v rybím tuku pro zdravého mozku funkce . Omega- 3 mastné kyseliny mohou pomoci v boji proti depresi způsobenou chemickou nerovnováhou v důsledku špatné funkce mozku .
Vitamin B Complex

Vitamin B - 6 , B - 12 a listové kyseliny pomáhají vyrábět mozku chemické serotonin . Vitamin B komplex může doplnit tyto nedostatky , které mohou vést k depresi .
DHEA

DHEA je vlastněhormon přirozeně vyskytuje v lidském těle , ale začíná klesat po 30 let . DHEA je k dispozici jako doplněk v boji proti depresi, která může být spojeno se změnami hladin hormonů .
Varování

Nikdy neužívejte vitaminové doplňky , aniž byste do svého lékařem . Některé vitamíny mohou reagovat negativně s léky, které již užíváte a způsobit závažné nežádoucí účinky .