Jak pomoci někomu s post chirurgie deprese

Pooperační deprese je běžné pro jednotlivce , kteří prošli hlavní operaci . Tam mohou být pocity deprese afterward , pokud komplikace nastaly v průběhu operace nebo v zotavení . Kromě toho , deprese může mít za následek bolesti , léky proti bolesti , pocity ztráty , nebo jiných základních problémů, které ztěžují vyrovnat . Pooperační deprese by měly být oznámeny zdravotnickým pracovníkem , ale existuje několik způsobů, jak pomoci někoho, kdo trpí . Návod
Pomoc Někdo Cope
1

Promluvte si s jednotlivci o možných důvodů , proč on nebo ona by mohla být v depresi . Tam jsou všechny druhy důvodů, proč po operaci deprese a váš milenec může mít důvod k tomu , proč jeho nebo její nálada změnila .
2

najít dobrý systém podpory pro osoby trpící po operaci deprese . To by mělo zahrnovat i další přátele a členy rodiny , a všichni by měli dělat svou část k dispozici vždy, kdyžčlověk potřebuje mluvit , vyjadřovat pocity , nebo komunikovat o depresi nebo výsledky operace .
3

Nápověda osobu techniky zvládání stresu , jak to bylo prokázáno, že pomáhají deprese obecně a také podporovat relaxaci . Pár příkladů dobré techniky zvládání stresu pro ty, kteří se po operaci deprese patří progresivní svalová relaxace , řízené snímky s blahodárnými zvukových nahrávek a meditační praxe .
4

Zapojit se do zábavných aktivit s jinou osobou , stejně jak je to možné . Nalezení zábavné aktivity dělat, pomůže pozvednout náladu někoho, kdo se po operaci deprese; aktivity mohou zahrnovat sledování zábavné filmy , jak se venku co nejvíce na čerstvém vzduchu , nebo koníčky , kteréčlověk užil před operací .
5

Upozornit zdravotnickým pracovníkem neprodleně po operaci deprese , takže psychoterapie technik může začít . Ve studii publikované v časopise Archives of General Psychiatry , více než 70 procent po operaci deprese případech byly v remisi po léčbě s kognitivně- behaviorální terapie .