Co říkají lidé s depresí

Ti, kteří nejsou v depresi někdy mít těžký čas pochopit, deprese . Ti, kteří jsou kolemdepresí může zhoršit příznaky deprese tím, že říká špatné věci . Nebo ti, kteří jsou v depresi může být pomáhal přes jejich deprese s laskavá slova od ostatních . Postižení

Pronájemosoba vědět, že vám záleží na něm , nebo jí může pomoci s depresí . Říci " miluji tě " nebo " Starám se " může připomínat ty, kteří jsou v depresi , že péče o ně a skutečně jako oni .
Stability

Ti, kteří jsou v depresi někdy pocit, že jsou bezcenné , a že bude nakonec opustil svou depresí nebo vnímané vady v jejich osobnosti . Říkat někomu, kdo je v depresi , " budu tady navždy , " " Můžu zůstat s vámi prostřednictvím svého smutku ? " a " Pokud potřebujete přítele ... " Pomáhá to, že člověk cítí , že jejich vztah s vámi je stabilní . Ujistěte se, že tráví spoustu času s depresí blízkými , pokud si to přejí .
Empatie

Empatie znamená nechat váš depresi milenec vědět, že jste se cítil to deprese sami . Aby věděli, že si můžete říct jim o tom, jak pochopit a vcítit se do jejich bolesti . Pokud nemáte pocit, tento druh deprese , můžete si být upřímný a říct jim, že nechcete pochopit, co prožíváš , ale že tam bude pro ně v obou směrech .
Compliments

Compliments pomoci s depresí . Ti, kteří jsou v depresi , někdy zapomínají na své lepší vlastnosti. Připomeňte osobu ze svých darů a jak důležitá je on nebo ona je pro ostatní . Nicméně, ujistěte se , že komplimenty jsou upřímné . Také se nepovolí s komplimenty , i kdyždepresivní člověk nevěří jim . Oni mohou ještě ukázat, že vám záleží na osobě , i kdyžčlověk nevěří své komplimenty .
Týmová práce

Připomeňte osobu , že jste na jejich straně a že jste ochotni mu pomoci přes cokoliv . Uvědomte si, že ti, kteří jsou v depresi nemají kontrolu nad jejich deprese , a musí být pomáhal přes deprese s vaší podporou .
Neříkej to

Vyhněte se připomínající depresivní osoba, že on nebo ona nemůže přestat myslet na negativní věci . Vyhněte se , že obviňující a kritický , protože ti, kteří jsou v depresi již cítit negativní směrem k sobě . Nepoužívejte bagatelizovat problém, který je příčinou deprese , protože perspektiva je často obtížné najít, když v depresi . Zaměřte se na to, jak hroznépotíže Zdá se, že depresivní osoby , spíše než jak hrozné si myslíte, že je .