Jak žít s depresemi

Když je člověk v depresi , to se dotýká každého v životě dané osoby . Přátelé a rodina se často zapojovat se snaží pomocidepresivní člověk čelit svým problémům . Výsledkem je, žeosoba, která pomáhá se mohou skončit zanedbává své vlastní potřeby . V průběhu času , může to způsobit nelibost a napětí vztah , žečlověk má s jeho nebo její depresi milenec . Pokud žijete s depresivní osobou , je pro vás důležité, ne obětovat své zdraví a štěstí s cílem poskytnout podporu . Návod
Jak žít s depresí Lidé
1

Nedovolte depresivní osoba je negativní pocity vám dolů . Být jasné, na množství zodpovědnosti , že jste ochotni přijmout pomoc osobě, přes jeho nebo její deprese . Overextending sám nepomůže ani jednoho z vás .
2

otevřeně komunikovat s depresivní osoby . Aťčlověk vědět, jestli on nebo ona dělá něco, co vás trápí . Můžete být v pokušení být jemný , ale drží se své pocity může způsobit, že zlé osoby . Otevřená komunikace posílí váš vztah .
3

Dávej na sebe pozor . Řešení potřeb depresivní osoby mohou být náročné na čas a emocí . Vynětí půdy z produkce nějaký čas udělat něco speciálního pro sebe . Strávit nějaký čas pryč od depresivní osoby .
4

Najít důvěryhodnou osobu svěřit palců To může býtčlen rodiny , přítel , nebo poradce . Je pro vás důležité mít někoho opřít o emocionální podporu , jak čelit výzvám žije s depresivní osoby .